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练钢琴如何提高弹琴的速度

更新时间：2023-07-28 13:09:02 来源：YIQ网

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1、练钢琴如何提高弹琴的速度

方法如下：

1、指尖顶对练习：闭目，双臂两侧平伸，双手同时伸出2指，双臂胸前相对运动，让双手2指准确顶对。熟练后变换其他手指练习。开始可能容易失误，经过一段时间的训练，可以有效的锻炼演奏者的平衡感觉；

2、冥练：在没有钢琴的情况下，想象自己手在钢琴上演奏的动作、手位以及连续弹奏动作的每一个连接点。这种练习可以巩固弹奏动作的平衡感觉记忆；

3、键位感训练：在键盘上做固定距离(如五度、六度、八度、十度等各种距离)大跳练习。

2、如何提高重心

提高重心的方法如下：

1、不能把重心放在脚跟上，尽量的往脚掌上放。

2、后蹬时，强调摆动腿前摆带动同侧骨盆前送。

3、加强腰腹肌力量练习。

4、跑时身体保持正直姿势，使髋关节积极前送。

5、多做高抬腿跑和后蹬跑等专门性练习。

3、如何提高工作效率自己修改的文章

1、工作计划，每日为自己指定一个工作计划，做一个工作列表，把每日需要做的具体工作按照轻重缓急排列。

2、集中精力，工作时一定要集中精力，全身心的投入工作，避免分心，要学会善于集中精力做一件事，工作切忌不能三心二意。

3、简化工作，将复杂的东西简单化才是方便，首要的任务就是将工作简化，并质量完成工作。

4、经常充电，多学习知识，尤其是专业知识和专业技能。

5、加强时间意识，时间就是效率，时间是最宝贵的资源，工作时需要有时间意识，消耗时间就是消耗青春，虚度光阴连工作都做不好更谈不上效率。

6、紧迫感，工作要有紧迫感，要有危机感，工作时禁忌怠慢心理。

7、劳逸结合，人的体能是有限的，大脑也是需要休息的，超负荷的工作只能降低工作效率，产生事半功倍的结果，工作休息合理分配。

8、充足的睡眠，保证充足的睡眠，才能提高工作效率。

本文标题：练钢琴如何提高弹琴的速度
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