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减肥拌面怎么做简单又好吃

更新时间：2023-03-29 21:45:31 来源：YIQ网

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1、减肥拌面怎么做简单又好吃

1、原料：番茄半个，大蒜5瓣，鲜面条1小把，黄瓜1段。

2、制作：

（1）番茄切成片，大蒜切成蒜末，也可以用蒜臼子砸成蒜泥，黄瓜切成丝。

（2）准备一个小碗，里面放入蒜末，加入适量的香醋。

（3）再加入鲜酱油和香油。

（4）加入盐和蚝油搅拌均匀，放入碗中。

（5）汤锅加水烧开，放入鲜面条煮3分钟左右。（根据面条的粗细适当掌握时间）

（6）煮好后捞出来，用凉水投凉，放入碗里，再放上切好的黄瓜丝和番茄片，淋上搅拌好的蒜泥。

（7）最后淋入芝麻酱（芝麻酱不需要解开），就可以了。吃的时候搅拌均匀，根据个人喜好也可以放入辣椒油。

2、炸酱面怎么做简单

1、食材主料：面条500克甜面酱2袋。鸡蛋两个，打散备用。不用放盐。

2、倒入一些油进锅里面，之后把鸡蛋打开放进锅里，然后用铲子或筷子打散鸡蛋，炒成比平时吃的要碎的炒蛋，小颗粒的，然后盛出来倒在碗里备用。

3、肉馅一小碗，以及甜面酱两袋。

4、锅内倒入油，放放肉馅炒散，可以放一点点生抽，也可以不放。

5、炒熟肉馅出香味后，直接放入甜面酱。

6、甜面酱都倒入后，开始不断的用铲子搅拌，因为酱很容易糊，所以这个搅拌的过程不能停噢!火候是中火，不能开大火噢!慢慢的熬，熬五分钟左右。

7、放入炒碎的鸡蛋，继续搅拌，用铲子把不太碎的鸡蛋都切碎，搅拌两分钟左右酱就熬好了。

3、手工绣球怎么做简单的方法

1、剪6个圆，大小自定，然后把圆分成四等份剪开，共24片。然后用一片的圆弧面相对画出叶片形，共12片。

2、把两片扇形相对，两直边锁边缝，然后把叶片形缝到扇形圆弧处，留一小口塞棉花，然后缝好。共缝出12个。

3、把缝好的扇形里角缝在一起拉紧打结，然后把外面的角四个四个缝好。

4、最后缝合的四角处缝一漂亮的绳子进去，用来悬挂。让其更漂亮一些，还可以在绣球的底部缝上流苏、四角缝合处缝上珠子或花朵来装饰。

4、胡萝卜骨头汤怎么做简单5步熬出营养靓汤

胡萝卜骨头汤怎么做简单5步熬出营养靓汤准备好新鲜的原材料：猪骨，红萝卜，山药。

胡萝卜骨头汤怎么做简单5步熬出营养靓汤山药和胡萝卜去皮切成块，骨头用温水洗干净。全部材料一起放入砂锅里。

胡萝卜骨头汤怎么做简单5步熬出营养靓汤一次性加入足够的水量。

胡萝卜骨头汤怎么做简单5步熬出营养靓汤盖盖子用大火煮沸腾后转为小火，加入5个红枣，再煮90分钟。

胡萝卜骨头汤怎么做简单5步熬出营养靓汤煮好后加入适量盐就完成了，靓汤可以喝了。

本文标题：减肥拌面怎么做简单又好吃
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