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夏季必吃的海鲜有哪些

更新时间：2023-07-15 18:47:04 来源：YIQ网

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1、夏季必吃的海鲜有哪些

1、小龙虾，到了夏季的时候，适当吃点小龙虾是非常不错的，而且这个时候的口感也非常不错，每天晚上约上几个好友，吃着小龙虾喝着啤酒会觉得非常惬意，加上小龙虾的营养也是很丰富的，有利于消化，并且也能预防出现心血管疾病。

2、扇贝，每年到了夏季的时候，可以说是吃扇贝的理想时间段，这个时候的扇贝特别肥，无论选择吃哪里都会觉得很有嚼劲。而且扇贝还有丰富的营养价值，可以有效治疗食欲不振等效果。

3、蛤蜊，蛤蜊也是夏季不能错过的海鲜，在很多海鲜市场里面都能见到它的身影，制作起来比较简单，成品看上去就很有食欲，吃起来也相当过瘾，更重要的是它的价格跟其他海鲜相比起来要划算很多。

4、鲍鱼，每年到了夏季的时候，这个时候的水温会出现升高的情况，此时的鲍鱼的肉非常肥妹，可以说是吃鲍鱼的最佳时间段。

5、皮皮虾，在夏季的时候，还不能错过美味的皮皮虾，一般来说选择母的皮皮虾比较好，个头没有那么大，独特的口感吃完一次还在想着第二次。

6、海螺，相信大家对海螺都比较熟悉，它的产期一般都在每年的五月到八月左右，此时的螺肉非常细腻，口感超赞，并且还有着丰富的蛋白质和微量元素等，适当吃点海螺对身体有很多的益处。

2、鸡翅的做法有哪些

1、在鸡翅上面划几道，方便入味。

2、鸡翅凉水入锅，放入姜片，葱段，把鸡翅焯一下，去血水。

3、鸡翅用水冲净。

4、锅里少倒一点油，放入鸡翅凉面煎制金黄。

5、倒入一瓶灌装可乐。

6、大火烧开。

7、改小火，慢慢烧鸡翅，放入一点酱油。

8、汤汁变浓稠，收汁即可。

3、减肥的有哪些食物

1、茶叶。茶叶中，又属于普洱茶和乌龙茶效果最好，素有“减肥茶”的美称。

2、海带。海带是含碘最高的食品，因而还能防胖。

3、山楂。山楂是消食开胃的常用食品，山楂善消内积，可消除油腻。

4、黄瓜。黄瓜含有一种特殊物质-------丙醇二酸，这种物质有抑制糖类在体内转化成脂肪的作用。

5、冻豆腐。冻豆腐经常食用，可吸收胃肠道及全身组织的脂肪，有利于脂肪排泄，从而消减体脂，达到减肥目的。

6、水。水是减肥最重要的催化剂，也是减肥的安全妙药。

4、高考前家长注意事项有哪些

提前踩点，熟悉考点环境：准考证发下来后，明确孩子考点的具体位置，制定出去考点的最佳路线。也可以陪孩子提前去踩点，熟悉一下考点儿环境。和孩子一起计算好去考点的时间，要考虑堵车因素，预留出足够的时间。确保每科开考前至少提前半小时到达考点。如果是开车送孩子去考场，可以准备两张“送考生”的车贴，放在车前和车后。赶考当天注意收听、收看交通管理部门发布的公告和路况信息。

备齐考试用品：考试前两天，家长可督促孩子把考试用品（一般学校会发一套，学生最好多备一套）、准考证、身份证等准备好，统一放入透明的塑料夹中。考试期间（6月7日—8日）每天去考场前都要检查一遍，看准考证、身份证、2B铅笔、黑色字迹的签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮、眼镜等是否携带齐全。（可按照《准考证》背面所列的考试用具逐一检查，以防遗漏。）特别提醒考生不要带手机入考场，还要留意考试时要用的铅笔是否合乎要求，一旦机读卡不能识别的话，就会让孩子因为完全可以避免的小失误高考失利。

帮助孩子调整生物钟：对有“挑灯夜战”习惯的高三学生来说，高考前一周一定要调整自己的生物钟，因为如果睡眠时间太短，反应敏感度、记忆力、思维能力就会随之受影响。更严重的是，由于习惯了现有的作息时间，前夜许多考生会失眠，直接影响到第二天考试的正常发挥。所以，考前家长要帮助考生调整好睡眠时间，保证8个小时睡眠。

与孩子一起散步锻炼：考前的一味苦读会使大脑产生自我抑制，容易导致学习疲劳，降低学习效率，对考试非常不利。所以，这段时间不要再沿用以往高强度、长时间学习的作息表。适量安排一些娱乐活动和体育锻炼，同时要注意节制，尽量远离电视连续剧、网络游戏、剧烈的体育活动等，以免过度消耗精力。所以每年高考前，专家都推荐考生和家长通过体育锻炼的方式减压放松。家长可以在起床后陪考生到附近的公园或小区内运动半小时。慢跑、散步都是不错的锻炼方式，运动量要依据考生的身体素质，不宜运动过量。