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胡萝卜炒豆干的家常做法

更新时间：2023-02-13 04:39:58 来源：YIQ网

......

1、胡萝卜炒豆干的家常做法

1、备料胡萝卜，香菇，豆干；

2、热锅加油，将豆干下锅煎炒；

3、再将香菇下锅同炒于出味；

4、最后再将胡萝卜改刀下锅；

5、炒至胡萝卜出味后，将胡萝卜叶子改刀下锅同炒点缀；

6、加加适量细盐调味；

7、再加适量料酒提鲜，炒至均有挂味即可出锅；

8、一份胡萝卜炒豆干就完成了。

2、胡萝卜怎么挑选好

1、要选那种没有机械损伤的。一般来说，又好又鲜的胡萝卜，通常是需要贮存得很好的，这种胡萝卜基本上外表十分的光滑，而且没有任何的伤痕。如果发现胡萝卜有损伤的话，建议不要购买了。

2、还要看是不是带要叶子。一般来说，如果胡萝卜上还带有翠绿色的叶子，说明其是刚挖出来不久的，此时水分流失少，还是比较新鲜的，可以选购。

3、可试一下手感。如果胡萝卜放到手中有一种沉甸甸的感觉，那说明其 水分流失比较少，如果是同样大小的胡萝卜，其重量稍轻的话，说明是放置比较久了，没那么新鲜。

4、还要看其颜色。通常来讲，胡萝卜的外表皮颜色若是很亮堂的那种，比如说红亮红亮的那种，或者很自然的橘黄色的话，那是可以选购的。

5、还要看下它的外形。若是胡萝卜的形状比较匀称，而且也蛮结实的，没有过大的体积，又呈现圆柱形的外表，那么是可以选购的。这类型的胡萝卜，其口感会比较甜美哟。

6、还注意其个头大小。通常若是挑那种个头太大的话，会显得老。若是挑一些一看就没成熟的话，口感也没那么好。通常选择那种个头中等偏小的就可以了。

3、菜花胡萝卜泥

1、超级简单，胡萝卜去皮切块，和菜花一起蒸软，然后放入搅拌机搅拌。

2、记得，蒸菜的水也一起倒入搅拌机哦！搅拌得很细腻就可以了。

3、一般是一根胡萝卜、七八朵菜花做一次，够克拉吃两顿（一天一顿）。

4、本辅食适合4个月（满4个月）以上儿童，而且已经添加过单一蔬菜泥泥的宝宝。

本文标题：胡萝卜炒豆干的家常做法
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