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更新时间:2023-04-17 19:19:29 来源:YIQ网
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1、用不锈钢的小勺子顺着西红柿的表面刮,刮完一圈,即可快速去皮。
2、用刀在西红柿两面划十字型的刀口,锅中烧开水,把西红柿放入,两分钟,划十字的地方就会裂开,顺着裂开的地方撕,即可去皮。
3、将叉子插入西红柿底部,将西红柿放到火上直接烤,一边烤一边转动西红柿,西红柿表皮受热会爆开。时间大约15秒左右,然后既可将完整的西红柿皮撕下来。
药有健脾胃的作用,菠菜含维生素C,钙铁都比较高,是补充矿物质和维生素的好食物。西红柿含维生素C和胡萝卜素高,对保护眼睛有好处。虾含有丰富的蛋白质和钙,适当吃些对补钙和补充蛋白质有好处。这些食物可以一起吃,能起到营养互补的作用,对营养的吸收利用有好处。适当吃些对身体有好处
1、准备材料: 番茄300克、牛健肉500克、香菜30克、大葱 、姜 、 植物油、 料酒 、 盐、 酱油、 味精、 胡椒粉。
2、西红柿去皮切滚刀块,用植物油炒软;
3、 葱切段,姜切片,牛肉切块,用沸水焯洗;
4、 勺中加油烧热,放葱段、姜片煸出香味;
5、 烹入料酒,加牛肉煸炒;
6、 加盐、酱油、高汤1500克,用急火烧开,慢火加盖焖;
7、 至牛肉熟烂,加入西红柿炖软;
8、 加味精,撒香菜末即成。
梨中的果胶含量高,有助于消化,通利大便,排毒瘦身,而且所含有的微量元素还可以预防骨质疏松;西红柿是唯一可以当水果吃的蔬菜,而他的营养价值又远高于水果。春夏季应该多吃西红柿;此款果蔬汁非常适合春季润燥,滋阴养颜,排毒消脂,而且还能祛斑美白,是女性朋友美肤润燥排毒佳饮。
西红柿鸡蛋面可以放油菜1把,辅料油,盐,鸡粉,香油,六月鲜酱油。根据个人口味的不同,人们可在面汤里加入其他调味料,烹制出别具特色且营养丰富的西红柿鸡蛋面。西红柿鸡蛋面的制作方法也相当简单方便、节省时间。
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