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炸鸡柳怎么做用什么代替面包糠

更新时间：2023-07-22 00:52:50 来源：YIQ网

......

1、炸鸡柳怎么做用什么代替面包糠

一、炸鸡柳的作法：

1、主料：鸡胸脯肉

2、辅料：面包糠，鸡蛋，葱，姜，孜然粉，辣椒粉，料酒，豆油，食盐，大杏仁 细砂糖，淀粉。

3、做法：先将鸡胸肉洗净，去筋膜；切成粗条，放入盘内，加入料酒，盐，白胡椒粉腌制10分钟；然后逐条均匀的粘上淀粉，再蘸一层蛋液，然后在面包糠上蘸匀，再沾淀粉；锅内倒入油烧热，鸡柳抖去多余的淀粉，逐条下入油里炸制，至金黄捞出；最后撒上烧烤料，炸鸡柳完成。

二、可以用馒头屑代替面包糠，把冷馒头去皮揉碎即可。

2、夜市最诱人的十大美食 烤羊肉串与炸鸡柳是夜市必吃食物之一

夏天来了，夜市就成了最受欢迎的场所了，这里有各种各样的小商品，还有特别多的美味食物，那么接下来就让我们来详细了解一下夜市最诱人的十大美食吧!

夜市最诱人的十大美食

1.油炸臭豆腐

2.炸鸡柳

3.花甲锡纸粉

4.烤面筋

5.铁板鱿鱼

6.章鱼小丸子

7.炭烤猪爪

8.麻辣小龙虾

9.烤羊肉串

10.生卤小海鲜

1. 油炸臭豆腐

中国十大街头美食之一，油炸臭豆腐可以说是全世界最臭的一种美食了，但是油炸臭豆腐吃起来真的是非常香，尤其是正宗的油炸臭豆腐。

2. 炸鸡柳

炸鸡柳吃起来外焦里嫩，同时炸鸡柳一般都是自己加工的，所以鸡肉特别多而且特别的好吃。

3. 花甲锡纸粉

花甲锡纸粉是夜市中非常受欢迎的一种美食，因此花甲锡纸粉非常鲜美，而且里面还有很多配菜，比如说花甲，粉丝等等。

4. 烤面筋

烤面筋特别的受欢迎，因此烤面筋外焦里嫩，在搭配特别制作的酱料，别提有多好吃了。

5. 铁板鱿鱼

铁板鱿鱼是夜市最诱人的十大美食之一，要知道铁板鱿鱼对于调料的要求特别高，同时也要求食材要特别的新鲜才好吃。

6. 章鱼小丸子

章鱼小丸子软软糯糯的，在配合番茄酱，沙拉酱，而且章鱼小丸子还可以根据自己的口味来自行调配，是夜市中非常好吃非常欢迎的小吃。

7. 炭烤猪爪

炭烤猪爪吃起来让人非常的满足，滑嫩可口的口感，还有丰富的胶原蛋白，让你吃的大呼过瘾。

8. 麻辣小龙虾

麻辣小龙虾最近几年真的是太受欢迎了，尤其是夜市中你会发现麻辣小龙虾特别受欢迎，永远都是人多的一个摊位。

9. 烤羊肉串

烤羊肉串让你感受到羊肉独有的鲜美味道，烤羊肉串在中国各个地区都非常受欢迎，而且不同的调料还有不同的味道，是夜市最诱人的十大美食之一。

10. 生卤小海鲜

生卤小海鲜种类十分丰富，有各种各样的海鲜产品，但主要以贝类为主，生卤的做法吃起来冰冰凉凉的，尤其是在夏天特别的受欢迎。

3、炸鸡柳怎么做家庭版炸鸡柳健康美味做法

第一、 三块鸡胸脯肉，其实我只用了一块多一点点，这就炸了满满一盘子。鸡胸肉清洗干净，控干水。

第二、 鸡胸脯肉比较厚实，在切长条之前，先用刀将鸡胸肉横着对半剖开，很简单的，看着下面这张图，跟着羊儿做。

第三、 鸡胸肉横切开之后，分别用刀切成长条。

第四、 加一些料酒在里面，用筷子搅拌均匀，再加上一点点食盐腌制十分钟。喜欢吃辣的朋友，可以在腌制的时候撒一些辣椒粉一同腌制。

第五、 炸鸡柳的过程其实很简单，如果说哪一个过程比较麻烦和重要，那么撒面的过程我个人觉得比较重要和麻烦，如果这一步做不好的话，炸出来的鸡柳硬硬的不好吃。把鸡肉条放进盆里，撒上面粉，用筷子不断的翻搅。

第六、 撒上面粉之后，我是直接用手搓的，不然面粉无法均匀的包裹住鸡肉条。着急，用手慢慢的搓，直到鸡肉条不再粘手，一条条很分明的时候就可以了。

第七、 锅里倒油，我用的是玉米胚芽油，我比较喜欢吃这种油，做菜也好炸东西也好，一点也不油腻很清淡。

第八、 油烧热之后，把鸡肉条放进去，用筷子谩骂的翻几下别粘锅就行了，这个时候要用中火，不然鸡肉条还没炸熟，外表却糊了。

第九、 鸡肉条炸至金黄色的时候，直接捞出来控油，可以用吸油纸将上面的那些油吸走。

第十、 炸鸡柳这就算是基本上做好了，别急着吃，找来一些熟芝麻，直接撒在上面，这样的炸鸡柳更美味哦。

第十一、 我吃炸鸡柳的时候喜欢蘸着番茄土司，酸酸甜甜香香脆脆的很好吃，你也可以撒上一些烤肉香料，或者是直接蘸取一些烤肉酱来吃，总之怎么吃随便你哦。

本文标题：炸鸡柳怎么做用什么代替面包糠
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