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经常烂嘴角是缺乏维生素b几

更新时间：2023-07-29 09:28:00 来源：YIQ网

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1、经常烂嘴角是缺乏维生素b几烂嘴角是真菌感染吗

秋冬季节，不少人容易得烂嘴角，因为秋冬的时候人们会吃大鱼大肉的高热量食物来补充体能，提高御寒能力，而蔬菜瓜果相应的会吃的少一些。再加上户外空气干燥偏冷，水分不足，免疫力低都会导致烂嘴角。烂嘴角我们可以从食补上来缓解，比如多吃燕麦、玉米等粗粮，有助于补充维生素B族。下面，就快和小编一起了解相关知识吧！

烂嘴角吃什么食物好得快？

1、清热解燥的粗粮、豆类，如燕麦、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等；

2、时令蔬果，如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、梨、柿子、葡萄、柑橘、大枣、菱角等；

3、滋阴润肺的肉类食品，如鸭肉、河鱼、河虾等。

烂嘴角是真菌感染吗

这种是有可能的。烂嘴角实际上是指嘴唇、皮肤和邻近粘膜的急性和慢性炎症。本病多发生于秋冬季。大多数疾病是由真菌或细菌感染引起的。有些是疱疹病毒感染引起的，也有可能是寒冷刺激引起的。当身体免疫力下降时，比如熬夜、感冒、精神压力过大等，口角就容易被外来微生物侵入。

此外，经常舔嘴唇或流口水也是导致烂嘴角的常见原因。部分患者的这种情况主要与一些全身性疾病有关，如糖尿病、免疫缺陷综合征、干燥综合征、营养不良等。一些皮肤科常用的药物也会导致烂嘴角，比如维A胶囊或异维A酸软胶囊。另外，也不排除有过敏症状和过敏性口角炎。这个时候建议去除过敏原，服用抗过敏药物，比如氯雷他定。

经常烂嘴角是缺乏维生素b几

主要是缺乏维生素B2。维生素B2又称核黄素，是体内黄酮类辅基的组成成分，可参与机体的生物氧化和能量代谢、细胞生长代谢、维生素B6和烟酸代谢。一旦出现缺乏，就会影响机体的生物氧化，引起代谢紊乱，从而引起口、眼、外生殖器炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、结膜炎、阴囊炎等，都是维生素B2缺乏症的常见并发症。

除了缺乏维生素B2外，烟酸缺乏引起的糙皮病和儿童缺锌引起的皮炎也会导致口角烂掉，但更常见的是缺乏维生素B2。

2、维生素b族的作用

1、其作用如下：消化系统的功效，可促进食物的消化和吸收，缓解腹胀、腹痛、便秘，润滑肠道，改善食物的吸收和消化功能，缓解恶心、厌油等症状；B族维生素的功效还可作用于呼吸系统，加强呼吸系统的黏膜和屏障功能，改善上呼吸道感染的罹患率，减少感冒的获得机会，对于治疗上呼吸道感染、肺炎、扁桃体炎都有一定的功效；可强化循环系统和改善心脑血管系统功能，可促进已损伤的心血管内皮细胞的修复，对强化心肌和脑细胞供血有一定功效；对神经系统功效显著，可显著改善睡眠，调理睡眠质量不佳。

2、B族维生素指的是维生素B1、维生素B2、维生素B4、维生素B6、维生素B12等几种常见的维生素和维生素B3等罕见维生素统，称为维生素B族。

3、防止蚊子叮咬吃维生素b有用嘛

目前医学上并没有确切的证据证明服用维生素B片可以防止蚊子咬，但是有些生活经验提示，服用维生素B1可以防止被蚊子咬。有可能是由于维生素B1在人体代谢后，随汗液排出体外的时候产生了特殊的气味，有一定的驱蚊作用。

另外，可能有些人使用维生素B1泡制水溶液后涂在身上表皮，也能起到一定的驱蚊作用，但这些只是驱蚊的偏方，并不一定对每个人都管用，可能也与每个人的体质是否容易被蚊子咬有关系，所以目前临床上并没有服用维生素B能够防止蚊子咬的临床证据。

4、人每天需要维生素b多少

人每天需要维生素b1.5～1.6mg，尤其是怀孕的女性，需要摄取的比较多。没有严格的量，根据自己身体实际的情况摄取即可，维生素b对长期服用抗生素的人、经常性痛经等都可以适当的补充。

5、缺乏维生素b的症状

1、维生素B缺乏症的主要表现有：口角炎患者双侧口角湿白、糜烂或者呈现溃疡，并可以向粘膜和皮肤延伸影响张口、说话、进食等，还可以出现唇炎、舌炎。

2、许多坏死性牙龈炎也与缺乏维生素B2有关，缺乏维生素B1患者可以出现脚气病以及失眠、神经衰弱等，口腔溃疡又称为口疮也是缺乏维生素的重要临床表现之一。

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