郑州十大特产

更新时间：2023-04-13 07:14:59 来源：YIQ网

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1、郑州十大特产最适合送人的郑州特产

郑州作为历史名城，肯定不仅仅是旅游业发达，它的特产也是非常丰富的，那么有哪些是特别值得大家带走或者尝试的呢?今天小编就来为大家列出郑州十大特产，并做出详细介绍，感兴趣的小伙伴快来看看吧。

郑州十大特产：

1、黄河鲤鱼

2、新郑红枣

3、樱桃沟樱桃

4、河阴石榴

5、荥阳柿子

6、郑州烩面

7、小相菊花

8、少林寺素饼

9、中牟大白蒜

10、中牟西瓜

1、黄河鲤鱼

详细介绍：鲤鱼是郑州黄河地段的特产，这种鱼的历史也是非常悠久的，在古代还曾是上贡朝廷的贡品，非常珍贵，入肉的肉质细嫩，营养也极其丰富。

2、新郑红枣

详细介绍：郑州新郑最出名的就是红枣，在全国也是享誉盛名，非常适合作为特产带给亲朋好友。新郑红枣的营养丰富，并且皮薄肉厚，吃起来甜腻可口。

3、樱桃沟樱桃

详细介绍：郑州的樱桃成熟时间非常早，并且产量在国内也是最多的，樱桃的色泽看起来非常诱人，味道酸酸甜甜特别好吃

4、河阴石榴

详细介绍：郑州河阴的石榴在古代就特别出名，也是因此成为了当地的特产，年产量高达10万公斤，畅销全国各地。

5、荥阳柿子

详细介绍：柿子虽然国内大多数地方都有种植，但是郑州荥阳的柿子是非常具有特色的，甜腻解渴，还有养生效果，可以软化血管稳定血压问题。

6、郑州烩面

详细介绍：烩面是河南省最具代表性的面食，也是当地特色小吃，早在上个世纪就闻名全国，来到了郑州一定要好好品尝以此正宗的烩面。

7、小相菊花

详细介绍：小相菊花又被称为山菊花，是郑州市的特产，让虽然味道闻起来不怎么样，但是泡水喝有非常好的养生功效。

8、少林寺素饼

详细介绍：少林寺素饼是郑州市的特产之一，它是以酥油、核桃、花生、白砂糖以及果肉等材料制作，味道酥香可口，非常好吃。

9、中牟大白蒜

详细介绍：郑州中牟的大白蒜可是享誉盛名的特产，它个头大，味道鲜，并且弹性好，也是因此出口至全国各地，深受国人的喜爱。

10、中牟西瓜

详细介绍：郑州中牟地区特产水果，这里的西瓜果形都非常大，并且含糖量高，非常甜，水分也特别多，吃起来细腻爽口。

2、隔水炖最适合做什么

炖粥。包含黑米，红米，小米，白木耳，红豆，绿豆，等粥，都可以直接加水和冰糖炖煮，炖的烂，又不费劲；蒸紫薯，蒸芋头，蒸米饭。紫薯跟米饭一起蒸，可以缩短做饭的时间；药类。中草药一般煎服，也有用炖的，还可以炖食疗药膳，一些药膳也要用隔水炖；做发糕。面粉和水和酵母在碗中搅拌均匀，在加入几滴玉米油或者花生油，再搅拌均匀。静置1小时，等待面团发酵至原来的一倍大。炖锅中加入水，调高温，等待水沸腾，冒出很多热气，再将碗放入锅中蒸，40分钟后，取出，就是一碗热气腾腾的发糕；蒸蛋羹。可以蒸成咸的，也可以做成甜的。蛋，盐，味精，胡椒粉和海鲜粉搅拌均匀，加水1比1，蒸成配饭用的蛋羹。蛋，白糖和鲜牛奶，搅拌均匀，蒸成自制甜品蛋羹；蒸肉。蒸鱼，虾，鸡肉，隔水蒸很香；炖肉汤。鸡肉，鸭头，猪肉，羊肉，牛肉，都可以隔水炖出鲜美营养的肉汤，油而不腻，原汁原味。

3、7个最适合学生减肥的小妙招

第一、控制饮食

平时应注意减少肉类的食用，可多吃些富含维生素，膳食纤维以及各类矿物质的食物，如新鲜蔬果，奶类，豆类等，不仅有利于帮助促进体内毒素和垃圾的排出，还能够起到改善肤质的作用。

第二、控制睡眠

睡眠时间的是否合理在很大程度上是会影响到身体健康的，若总是吃了睡，睡了吃额话，便很容易发胖，平时应尽量做到早睡早起，保证睡眠时间不少于六小时。

第三、简单早餐

若平时的早餐总是过于油的话，长时间下去便很容易使体内的脂肪变得越来越厚，所以平时应尽量将早餐弄得简单一些，如以杂粮面包和牛奶等为主等，既能够补充营养，还不会发胖。

第四、避免零食

对于学生来说，零食是减肥路上的一大绊脚石，若没有自制力的话，便很难取得成功。所以要想减肥，平时就应该杜绝一切高热量的零食，如薯片，汽水等，实在忍不住的话可以吃几颗坚果。

第五、健康习惯

平时应注意保持良好的生活习惯，若总是过度熬夜，总是处于消极情绪中的话，便很容易因此而影响到内分泌功能，进而引起肥胖症状，严重的甚至还可能引发各类疾病。

第六、进行运动

要想减肥，运动无疑是必不可少的方法之一，平时应根据自身的身体情况来制定合理的运动计划，如跑步半小时等，不仅可以帮助促进肠胃的蠕动，还能够起到消耗脂肪的作用。

第七、喝些绿茶

若平时喜欢喝茶的话，则可以尝试一下绿茶，里面所含有的丰富的营养物质不仅可以帮助增强饱腹感，还能够起到燃烧脂肪和使脂肪转化为热能的作用，特别适合学生党们。

4、响沙湾好玩吗最适合什么季节过去

响沙湾坐落在内蒙古达拉特旗境内库布其沙漠东端，响沙湾在蒙语中被称为“布热芒哈”，意思是“带喇叭的沙丘”。响沙湾拥有罕见而神奇的响沙景观、浩瀚的库布其大漠风光、世界第一条沙漠索道、中国最大的骆驼群、中国一流的蒙古民族艺术团及几十种惊险刺激独具沙漠旅游特色的活动项目；

每年9月、10月是响沙湾旅游的黄金季节，在那里可以领略沙漠的自然浩瀚风光,乘坐各种沙漠索道、沙漠摩托车、沙漠冲浪车、观光小火车，体验靠一根绳索从山顶到山下如同将沙漠拥入怀抱的沙漠飞索，骑着骆驼观赏沙漠沿路蒙古生活风情秀，近距离

5、三伏吃什么好补身体最适合的食物

三伏天是我国最热的时候，但是人们在这个时候还是依旧会说养生的话题，注重养生，那么三伏吃什么好补身体呢？三伏最适合的食物是什么呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！

三伏吃什么好补身体

1、牛肉

牛肉性平，味甘，具有补脾胃、益气血的作用。“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣。”因此凡久病脾虚、中气下陷、气短乏力、大便泄泻、脾虚浮肿的人，宜用牛肉炖汁服食，或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，这对脾胃虚弱的恢复，大有裨益。

2、薏苡仁

薏苡仁俗称苡仁米、六谷米。具有补脾健胃的作用。着名医学家李时珍说它能够健脾益胃。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。所以脾胃不好的人，可以经常用薏米煲粥食用，这样对养胃护胃有大的好处。

3、番茄

番茄又名西红柿。味甘酸，性微寒。有健脾开胃，生津止渴之功。用于食欲不振，热病，口渴等。

4、糯米

糯米性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。孙思邈说:“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。糯米的食用方法多种多样，我们可以将糯米用离开煲粥，还可加工成粉，调成糊食用，均有补脾的功效。

5、白扁豆

白扁豆性平，味甘，能补脾胃虚弱。《本草纲目》中记载到:“白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃。对于脾虚呕逆，对那些经常挑食、厌食、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者，食用效果最好。可炒熟、煮粥食用，均有补脾的功效。

6、莲藕

莲藕味甘，熟用性微温。有补益脾胃，止泻的功效。用于脾胃虚弱，食欲不振，呕吐反胃，腹泻等症。

7、红萝卜

红萝卜物美价廉，其食用功效还非常好哦，红萝卜味甘，性平微凉。具有健脾化湿，润肠通便之效。常用于便秘，久痢，肠胃不适，食积不消，脘腹胀痛等病。

8、甘蓝

甘蓝又名蓝菜、包心菜。其味甘，性平。能益脾和胃，缓急止痛。用于脾胃不和，脘腹拘急疼痛，可用于胃及十二指肠溃疡。甘蓝不管是清炒还是凉拌均是一道不错的美食。

9、南瓜

南瓜又名窝瓜。味甘，性温。有补中益气，驱蛔虫之功。用于脾虚气弱，或营养不良;生南瓜子可驱蛔虫。

10、生姜

生姜味辛，性温。有温中止呕之功。用于胃疼腹痛、呕吐等。

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