< >

软件水印制作软件运动追踪手机软件华东师范大学手机版众行通平台 wearfit智能手环app 云化物流手机软件

游戏末日求生启示录游戏(Post Apocalypse) 超能战士射击游戏(neon blasters) 王牌吃鸡战场游戏雪山疯狂狙击最新版湿婆射箭比赛手机版武装突击手机版(armed assault)

胃痛怎么缓解

更新时间：2023-06-20 02:25:40 来源：YIQ网

......

1、胃痛怎么缓解 6个方法轻松缓解胃痛

我们通常都会用“十人九胃”来形容胃病的广泛性，而不良的饮食习惯都是导致胃病的元凶之一。胃病发作之时让人痛苦不已，怎样缓解胃痛让自己好过点呢?小编给大家支招，希望能帮到大家。

1、放松腹部

胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

2、给点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

3、吃点东西

胃痛的原因常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

4、精神胜利法

胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

5、穴位疗法

揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

6、运动疗法

跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征（如胃肠痉挛、腹泻等），还可强化大腿肌肉。

伏地挺身：俯卧（趴在床或地板上），全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。

站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

长期被胃痛困扰的你何不试试这六个小方法呢，不一定就能轻轻松松帮你击退难惹胃痛呢。

2、经常胃痛怎么缓解轻松的缓解胃痛病症赶紧收藏

胃痛是我们生湖中常有的现象，很多人都在承受着胃痛的折磨，尤其是到了晚上疼的难以入睡。消化性溃疡主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一种常见病和多发病。

主要症状特征有反复发作的中上腹疼痛，呈周期性、节律性、与饮食有关，可伴泛酸、嘈杂感、暧气、反胃、恶心、呕吐，严重者可有吐血、便血、穿孔、幽门梗阻、癌变等并发症。

很多人都听说，土豆是一种营养非常全面的食品。只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的一切养分需要--这话虽然有点夸张，但足以证明，土豆真是个好东西。难怪莎士比亚曾让他剧中的一位主人公大喊：“让老天下土豆雨吧!”。可是除了这些，土豆还可以用来治疗胃病，你知道么?

配方：鲜马铃薯1000克，蜂蜜适量。

制法：将鲜马铃薯洗净，用搅肉机捣烂，用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸，再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时，加入一倍量的蜂蜜一同搅拌，再以文火煎至成膏状，冷却后待用。

服法：空腹时服用，每日2次，每次1汤匙，20天为一个疗程。

功效：适用于胃和十二指肠溃疡等症。治疗中忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物。

另外，肠胃不好的人，要注意是以下几点在饮食上的“不要”：

1、不要暴饮暴食，要少食多餐。

2、不要吃过热过冷的食品，尤其夏季不要吃冰激凌，冰镇啤酒，饮料;

3、不要喝酒抽烟;

4、不要吃过多辣的，例如辣椒，大蒜等;

5、不要吃一些难以消化的食品，以免加重胃的负担，例如韭菜，有的人对青椒也有不良反应，还有煮玉米等;

6、少吃上火油腻的，如海鲜，羊肉。

3、肠炎引起的腹痛怎么缓解肠胃炎恢复期大概是多久

急性肠胃炎在生活中较为常见，之所以这样多是胃肠道的急性炎症引起的，如果不用药的话也可以自愈，但是，自愈的时间是不一定的，根据个人体质来定，一般在72小时内就会有明显的缓解，有的也会痊愈，下面是小编精心准备的内容希望对大家有所帮助！

肠炎引起的腹痛怎么缓解？

因为肠炎导致肚子出现疼痛的话，首先应该注意饮食，然后可以进行腹部的热敷。可以口服一些蒙脱石散来进行止泻治疗。同时如果疼痛很严重的话，可以使用一些解痉止痛的药物来治疗。

肠胃炎恢复期大概是多久

这个要看具体情况：如果患者肠胃炎不严重，一般2-3天就可以痊愈；如果患者肠胃炎比较严重，在医生指导下服用一些消炎药，一般需要4-5天才能恢复健康；如果患者病情很严重，一般1周后就会恢复。建议患者在治疗期间尽量不要吃辛辣刺激的食物，尽量清淡营养，多吃水果蔬菜，补充维生素。

肠胃炎如何在家里缓解

如果你有胃肠炎，首先要做的就是躺在床上，快速纠正水合和电解质失衡，并喝大量的液体，这可以通过口服补液盐来调节水合和电解质。其次，就是要对疾病进行治疗或抗菌治疗，这样治疗下来，就能很好地缓解胃肠炎，而且缓解速度因人而异。

4、胃痛怎么缓解才好

治疗一：平时可以服用点陈香露白露来调理胃部，自己多注意饮食上的调节，患病期间，辛辣和油炸等刺激性食物一定要少吃或是不吃，多吃点容易消化的食物。

治疗二：平时多食面食，少食酸甜和油炸食物，食物要求细、软、嫩、烂，另外多吃碱性的食品，同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物。

治疗三：规律好生活作息，不要经常熬夜，酒类和咖啡也是不可以用的。还要注意有个好的心情，禁烟酒避免熬夜也很重要。

本文标题：胃痛怎么缓解
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo5135472.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：设置悬浮窗怎么设置

下一篇：猫刚到家太脏怎么处理

美食列表

美食推荐

美食精选

美食排行

最新游戏资讯

⫸《长乐曲》徐婉沈渡什么关系？

⫸黑神话悟空沙大郎在哪里打头目沙大郎位置介绍

⫸《边水往事》人物关系图

⫸《四方馆》三大亮点介绍

⫸《凌霄枝头上》剧情介绍

⫸黑神话悟空沙国王父子在哪里头目沙国王父子位置介绍

⫸黑神话悟空黄风大圣怎么打打妖王黄风大圣攻略

⫸《四方馆》里的女主与男主关系如何

⫸黑神话悟空石先锋怎么打打妖王石先锋攻略

⫸《十月人生》什么时候开机？

⫸《点降唇》剧情介绍

⫸《边水往事》但拓为什么救沈星？但拓救沈星目的是什么？

⫸哑妻短剧合集

⫸黑神话悟空小骊龙怎么打打妖王小骊龙攻略

⫸《私藏浪漫》结局剧情介绍

⫸黑神话悟空皓斧力士怎么打打妖王皓斧力士攻略

⫸《权路天下》剧情介绍

⫸黑神话悟空石母在哪里打妖怪石母位置介绍

⫸《四方馆》追剧日历《四方馆》更新时间

⫸《吃鸡上分宠男神》剧情介绍

⫸黑神话悟空疯虎在哪里打疯虎位置介绍

⫸《你是我兄弟》剧情简介

⫸沈意欢陆宴臣短剧叫什么？

⫸《重回母校当学霸》剧情介绍

⫸《我在八零之厂长非我不娶》剧情介绍

⫸《来自地狱的法官》原著小说叫什么

⫸黑神话悟空黄风大王在哪里打黄风大王位置介绍

⫸《四方馆》人物关系图

⫸《边水往事》小说人物结局是什么

⫸《我的双标霸总》剧情介绍

⫸黑神话悟空虎伥在哪里打头目虎伥位置介绍

⫸李子杰短剧合集

⫸《退婚后转身嫁给千亿总裁》剧情介绍

山地自行车狂欢游戏 rwc赛车游戏极速汽车狂飙游戏(fast cars and furious racing) 极速驾驶联盟手机版极速摩托狂野飞车最新版燃尽之王游戏闪电疯狂赛车手机版军车追逐驾驶3d(army car chase driving 3d) 地洞狂奔手机版(scorcher) 铃木驾驶汽车手机版自行车跳跃比赛(jump it race) 驾驶道奇车游戏(srt rider) 像素地下城骑士游戏超级汽车比赛游戏(super cars racing) 新车漂流特技游戏竞赛停车场2102手机版赛车驾驶模拟中文版至尊赛车游戏超级卡车越野赛车手机版摩托车爬坡道比赛游戏 rs7超跑极速漂移者(rs7 super car speed drifter) 真实漂流赛车模拟器游戏德比战颠沛碰撞游戏水上特技车游戏(water surfing car stunts) 公路突击战游戏(road rash battle) 火爆飞车手机版(asphalt turbo) 优秀的车驾驶手机版美加真正的自行车赛车游戏交通远足者游戏(traffic hiker) 金属狂怒疯狂汽车游戏车祸城市手机版公路骑手中文版危险卡车驾驶手游(dangerous truck driving games) 老司机模拟器中文版停车场大师3d最新版(car parking master 3d) 激情飞车游戏气垫船涡轮赛跑游戏(hovercraft turbo racing) 山地自行车猛击游戏终极漂移游戏赛车追逐驾驶3d游戏山地四轮摩托车赛官方版模拟赛车越野手机版拖拉机真实驾驶游戏泥地越野赛车最新版自由驾驶模拟器手机版沙特漂移游戏(saudi drift) 急速暴力摩托游戏开幕方程式大奖赛2最新版猛禽起飞最新版真实停车3d模拟器游戏真实停车模拟器联机版超级越野赛官方版真实世界驾驶员手机版(real world driver) 指尖飞车漂移游戏狂怒突袭者游戏长途汽车驾驶模拟器手机版模拟欧洲卡车驾驶手机版小巷猫游戏(Alleycat) 卡车驾驶货物模拟器手机版特技摩托车赛车手3d官方版真实的汽车碰撞驾驶模拟游戏组装变形飞车游戏四驱极限越野车游戏飞行汽车模拟器游戏动物园卡车司机手机版巴士停车越野手机版豪华轿车之旅最新版 2022汽车驾驶模拟游戏极品漂移赛车3d手游山地摩托车极限赛车游戏(mountain moto) 越南巴士模拟器手机版海豚出租车模拟器手游越野旅游巴士车司机手机版崩溃俱乐部游戏急速赛车向前冲游戏超级摩托特技赛车游戏(super bike stunts racing) 僵尸竞速手游(zombie race) 汽车驾驶模拟器3d城市手游越野g级游戏(offroad g-class) 印尼巴士模拟器35模组mod版道奇充电器地狱猫驾驶手游印尼出租车手机版卡车停靠站手游怪物卡车毁灭最新版驾驶艺术游戏 3d极品飞车小游戏盘旋追逐手机版城镇公路赛车最新版大脚车碰撞模拟器手机版模拟宝马城市游戏真正的迷你赛车模拟器手机版花式车极端赛stunt car extreme 大钻机赛车手机版极限60码游戏 3d飞车漂移游戏越野suv冒险游戏史诗汽车驾驶手机版疯狂马达游戏(crazy motor tricks) 巴西街头赛车手游戏(brasil street racer) 卡诺环模拟器手机版巨大的农场赛车最新版(blocky farm racing) 自行车竞技2游戏(bike unchained 2) 真实3d汽车停车模拟器游戏街道竞速2驾驶挑战(drag battle 2) 极限摩托车模拟器3d官方版可怕的骑行游戏(scary ride) 太空摩托车驾驶游戏(gravity rider) gt赛车特技挑战游戏(gt racing mega ramp) 真实重卡模拟器游戏终极汽车特技模拟器手机版极限试验手机版越南汽车模拟器游戏(car simulator vietnam) 车轮炮手3d手游宝马汽车碰撞测试手机版快速漂移模拟器手机版超级英雄麦昆眩晕比赛游戏超凡摩托游戏狂野飞车漂移游戏疯狂摩托车越野赛3游戏夺命飞车极速狂飙游戏(off road outlaw) CarX漂移赛车2无限金币破解版最新版本汽车漂移表演者游戏狂飙冲突赛车游戏飞蛛汽车手机版怪物大脚车碰撞大乱斗最新版 car parking3d游戏超级沙辛汽车手机版(super sahin car simulator) 环线车手最新版(circle drive) 铁路世界地铁驾驶手游速度交通驾驶游戏

个性好听的情侣男生女生家族公会英文宠物微信网名霸气伤感简单唯美超拽可爱古风扣扣微博网名非主流经典小清新符号搞笑文艺内涵两字繁体字幸福成熟诗意爱情群网名励志四字悲伤优雅好看的快手网名伤心三字闺蜜姐妹森系五字单身一字重口味抖音网名欧美英语六字七字兄弟 EXO 八字

胃痛怎么缓解

1、胃痛怎么缓解 6个方法轻松缓解胃痛

2、经常胃痛怎么缓解轻松的缓解胃痛病症赶紧收藏

3、肠炎引起的腹痛怎么缓解肠胃炎恢复期大概是多久

4、胃痛怎么缓解才好

美食列表

美食推荐

美食精选

美食排行

热门游戏排行

最新生活经验

最新游戏资讯

最新游戏名字

最新游戏签名

因为爱，所以游戏
CREATED IN XIAMEN WITH LOVE

胃痛怎么缓解

1、胃痛怎么缓解 6个方法轻松缓解胃痛

2、经常胃痛怎么缓解 轻松的缓解胃痛病症赶紧收藏

3、肠炎引起的腹痛怎么缓解 肠胃炎恢复期大概是多久

4、胃痛怎么缓解才好

美食列表

美食推荐

美食精选

美食排行

热门游戏排行

最新生活经验

最新游戏资讯

最新游戏名字

最新游戏签名

因为爱，所以游戏 CREATED IN XIAMEN WITH LOVE

2、经常胃痛怎么缓解轻松的缓解胃痛病症赶紧收藏

3、肠炎引起的腹痛怎么缓解肠胃炎恢复期大概是多久

因为爱，所以游戏
CREATED IN XIAMEN WITH LOVE