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喝苏打水有什么好处和坏处

更新时间：2023-02-09 22:16:52 来源：YIQ网

......

1、喝苏打水有什么好处和坏处

1、营养丰富：天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收。

2、调节新陈代谢：理想的PH值，天然苏打水的酸碱性值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。

3、或引发碱中毒，苏打水呈弱碱性。长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒。

4、易引发骨质酥松，由于苏打饮料中磷的含量高，所以会加速体内钙的流失，正如钠与咖啡因的作用一样。如果长期大量饮用苏打水，或会导致骨质酥松。

2、苏打水的好处

1、肠胃功能不好的人，特别是夏天，经常喜欢喝冰镇啤酒或者比较凉的饮料，会影响正常消化功能，导致肠功能紊乱，这时适当的喝苏打水，有助于缓解恢复肠功能。

2、痛风患者适当的喝苏打水是有一定的好处。

3、免疫功能稍差的人，可以通过喝点苏打水适当地补充机体所需要的营养物质，提高机体免疫功能，增强细胞中除去毒物和废物排出的能力。

3、黄桃苏打水做法图解

1、黄桃是提前先做了罐头，就是削皮切块放weck瓶里，或者炖盅，碗里都行，加入冰糖腌一会上火蒸或煮（weck瓶用水煮真空）至冰糖融化，放凉就是黄桃罐头啦；

2、然后再加入苏打水，放上薄荷叶；

3、喝的时候搅拌一下，一边嚼黄桃肉一边喝口苏打水，惬意之至；

4、苏打水可以去除鸭绒枕头的味道吗

1、鸭绒枕去味小方法：阳光下晒1小时，把鲜橘子皮用火烤，放枕头里，反复几次即可。

2、枕头用一段时间的气味：

但凡出现使用一段时间后出现枕头异味的，是因为枕头累积的汗水、唾液、头油综合引|起的，有些人气味会重一些，和新陈代谢快慢有关。

对于异味的处理方法:首先是看枕头是否能够清洗，比如化纤类的枕头是可以清洗的，在清水中浸泡，然后将中性洗涤剂在水中调匀，手洗机洗都可以，机洗的时候在洗衣机里面放块毛巾。

而蚕丝枕、羽绒枕、乳胶枕、慢回弹枕这些枕头，常通风处晾晒即可。

本文标题：喝苏打水有什么好处和坏处
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