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性格直的人怎样才能转变

更新时间：2023-03-13 04:21:00 来源：YIQ网

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1、性格直的人怎样才能转变

性格直的人往往说得比想得快，遇到看不惯的事不说不痛快，有时候却把自己陷入尴尬的境地，得罪了人也不自知。所以性格直爽的人如果不想处处受挫，最需要注意的一点是：修炼说话的艺术性。赞美事而非赞美个人，赞美也是一门学问，如果你能说出事情具体好在哪里，而不是空泛的说某某人非常不错就是一种聪明的赞扬。

间接赞美好过直接赞美，如果由第三者将你的赞美表达给那个人，效果会比你直接赞美来得要好得多，客气话要适可而止。别人赞美你，只需要说“谢谢”就好，不用心直口快的说出“其实我怎么怎么样”这类的话，只会让人觉得尴尬。

2、怎样才能在短期把腿拉直

可以做坐式拉伸韧带，前胸向膝盖靠拢，膝盖不要弯曲。感觉腿部韧带与后背有酸痛感，停止拉伸并作两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。每天坚持半小时会有效果。

在锻炼韧带的时候一定要注意做准备活动，不要练得过快、过猛。尤其在冬季锻炼前应活动活动四肢。若锻炼前不热身，则易引起肌肉、韧带拉伤或扭伤。练习最理想的时间是在晚间睡前。首先做好准备活动，从最基本的压腿开始，分速压和缓压。缓压每次用三四十秒的时间，轻柔地拉伸肌肉，感到轻微疼痛即可，速压就是快速压腿，疼痛即收。如果在锻炼的时候手够不到目标区域，不要勉强，可以加绳子来辅助练习。

3、幸福树的树干怎样才能长粗

让幸福树的树干长粗有以下几种方法：

若幸福树多生侧枝，可以摘心处理；平时浇水的时候可以向茎杆及叶面喷水；多施钾肥；要多晒太阳，这样可以促进光合所用，帮助树生长。树枝长粗是需要年限的，一年粗一圈，就是年轮。

4、跑步比赛怎样才能跑的更快?

1、你得先积累一定的量，合理而科学的跑量，是不断提升速度与能力的基础。在我们平时的跑步过程中，还要将有氧慢跑放在重要位置，因为有了它的稳定的积累，才会让身体不断承受速度带来的压力感。

2、你得进行一些速度练习，身体有了一定的基础后，可以开始进行强度训练。如我们经常在田径场进行的间歇跑，亚索800，400米冲刺，还有一些无氧，混合氧的组合，进行这些训练，是比较辛苦，但可以让你的速度提升很快。

3、找到同等水平的跑者一起训练，如果你一直和6分配速的人跑步，那么可能一直停留在这个位置。但是你若换一下，去找个5分的配速的伙伴一起练习，那么这种带动和配合，可以让你跟得上他的步伐，逐渐提升了自己。

4、有条件的可以寻得一个“教练”，现在跑马拉松风很热，很多跑者都在一些大神的指导下进行训练。你可以找一些人品不错的大神，让他在有时间的时候教你一些技术，或者带动你一下，传授一些功力，那么你就进步神速了。

5、进行一些比赛的模拟，这样的好处是让你适应强度环境。平时苦逼，比赛才会牛逼。你时刻模拟着赛场上的发挥，那么等到你真正上场的时候，你就会让别人看到你强大的时刻。那是健步如飞，也是无限自由。

6、有一个强大的心态，那就是面对挫折，也会迎难而上。而跑的很快的人，注定是心态好，毅力顽强，不轻易放弃，不断挑战，怀着这样的信念，它在训练中，保持着专注，挑战着目标高度，在比赛中也会经常跑出好成绩。

5、怎样才能长时间的存酒用什么器皿

酒储存时，盛酒的容器最好选用坛子，坛子自身含有多种矿物质，用它来装酒能经久保持酒的香味，会令酒更香更醇，促进酒的老熟。而存放的地点最好是地下，因为地下是温度变化不大的环境，基本保持常温。

酒生产过程中的传统贮（盛）酒容器，有酒坛、酒瓮、酒海、酒（木）箱、酒篓等。目前酿酒业使用的贮存容器，可以分为陶瓷容器、血料容器、金属容器、水泥池四类。

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