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更新时间:2023-07-05 20:03:03 来源:YIQ网
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绿豆和白糖一起炸汁好喝;
绿豆汁的做法:
绿豆汁需要准备的原料有,绿豆100克,白砂糖20克,白开水1000克;首先将绿豆放到水中,洗两遍,挑去杂质,浸泡在水中,1小时;准备一只笼布,铺好,浸泡过的绿豆平摊在布上,开锅后大概半小时,绿豆蒸熟过程中,打开盖子,向绿豆表面洒一些清水,使绿豆蒸熟得更快;绿豆蒸熟后,将蒸好的绿豆倒入榨汁机筒里,倒入细砂糖;倒入白开水,盖上盖子,启动按键,磨至豆沙细腻,即可倒出饮用。
1、是可以放在一起煮的,是炎炎夏日里不错的饮品。
2、薏米具有利水通淋、祛风除湿的功效。
3、绿豆具有清热解毒、消暑、利水通淋的作用。
4、在夏天,将两种食物放在一起熬煮吃下,可以有效的去除人体内的湿气、提升食欲,还有一定的防止中暑的功效。
5、薏米和绿豆共同制作成的绿豆薏米汤味道香甜,营养价值非常丰富,有一定的美容养颜的功效。
6、两种食材中的维生素、微量元素、纤维素含量都非常高,能够提高人体免疫力,促进肠道蠕动、缓解便秘。
鱼和绿豆能一起吃,二者之间没有食用禁忌。两者都是生活中常见的食材,鱼类可以补充蛋白质,绿豆可以清热解毒,不仅美味可口而且营养价值高。
绿豆是最常见的豆物类当中的一种,是在炎热的夏天,我们会吃到可口又消暑的绿豆汤。绿豆是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有“济世之良谷”的说法。三四月间下种,它的苗高一尺左右,它的叶小而且有细毛,到八、九月开小花,它的豆荚像赤豆荚。它的用途很广,可以做绿豆糕,可以生绿豆芽。
材料:糯米200克、绿豆120克、红糖或黄糖适量。
做法:
先将绿豆用水洗净、浸泡,剔去浮面的劣豆。淘洗干净糯米,加入适量清水,与绿豆同煮,等火煮沸,改用温火熬煮,等米烂豆开,粥成。调入红糖或黄糖,糖溶即可。功效:
调中益气,清热养颜,用于慢性肝炎的食疗,对滞胃厌食者也有开胃消滞的作用。
红豆和绿豆是可以一起煮的。红豆和绿豆这两者并不相冲,绿豆是可以清热解毒、生津止渴、健胃消食,还能提高食欲、消除水肿。红豆的主要作用也是利尿消肿、健脾止泻,对心血管还有保护作用。红豆和绿豆两者一起煮还可共同起到清热除湿清肝火的作用,对于湿热小便黄赤有一定作用。
红豆绿豆粥
食材:
大米50克,红豆20克,绿豆20克,薏仁10克,糙米10克,燕麦10克,黑米10克。
步骤:
1、将食材混合,洗净备用;
2、将洗净之后的食材放入高压锅中,加入适量水;
3、开大火压冒气后,换成保温状态,接着煮20到30分钟;
4、关火后,待小气阀落下后,此时锅内压力与外界压力相同才可打开高压锅,开盖即可食用。
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