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更新时间:2023-05-07 08:30:46 来源:YIQ网
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1、益生菌在饭前吃是最好的。
2、益生菌补充剂是早晨最好的,因为是空腹、胃酸低,所以有利于益生菌的吸收,可以在早餐前吃,也可以在同一餐时吃,注意冲调温度不应高于37摄氏度,补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸和合成维生素有助于消化吸收,改善胃肠功能。
益生菌饮料是采用乳粉、鲜乳和白糖为主要原料,经特定益生菌发酵而成的一种乳饮料。益生菌饮料采用较多的是保加利亚杆菌、嗜酸链球菌、嗜酸乳杆菌等,也有的采用双歧杆菌。益生菌分为活菌型和杀菌型两种。益生菌乳饮料含多种益生菌,特殊深度发酵工艺含有脱脂奶、果汁、白砂糖、葡萄糖、低聚糖、复合稳定剂、安赛蜜等。由于益生菌乳饮料产品处于活菌状态,若常温保藏,益生菌的灭亡率将达到百分之九十五以上。因此益生菌饮料必须冷链贮藏运输,最佳贮藏温度为4摄氏度。
1、提高机体低抗力,预防疾病。增强抵抗力,调节肠胃平衡。对宝宝腹泻特别有用,常用宝宝体质能明显加强。不过宝宝很小,选择益生菌很重要。最好给宝宝吃天然的益生菌,没有副作用和依赖性,再者要看看益生菌有没有国家食品药品监督管理局的批文,有才对宝宝有益处的。
2、促进营养吸收,增强体质。益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖,减少毒素,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,促进消化,还能增强宝宝的免疫力。
3、保持健康的胃肠道功能,有助身体营养均衡,可以减少过敏反应。
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