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女人怎么保养

更新时间：2023-02-03 05:08:36 来源：YIQ网

......

1、女人怎么保养

1、补水：女人需要保养自己，多喝温开水，都说女人是“水”做的，到了一定的年龄，水的流失就特别严重，女人就像花一样离开了水就容易枯萎，所以要把尽量去补水，人体每天所需要饮2000毫升的水。

2、健康饮食：女人需要保养自己，营养合理搭配，多吃水果蔬菜，饮食清淡，多喝汤，食物多样化，多吃粗食，改善肠胃，有效排出体内的垃圾，多吃补血，补气食品，多吃维生素A，B，C，E高的食品，不挑食，不偏食，忌吃生冷，油炸等垃圾食品。

3、皮肤保养：女人需要保养自己，使自己看起来更年轻，当然也就少不了一些护肤品，洗面奶，补水，润肤，面膜等护肤产品，还可以自己动手做天然的护肤面膜，如黄瓜，牛奶，蜂蜜等面膜。

4、良好习惯：女人需要保养自己，必须养成一个良好的生活习惯，不抽烟，不熬夜，睡觉必须在晚上10点以前，睡眠必须有8小时，做到早睡早起身体好。晚上8点钟以后就不能吃东西了。

5、学会打扮：女人需要保养自己，也要学会打扮，俗话说：三分长相，七分打扮，也就说明打扮对女人来说也是生活中最重要的，只有会打扮的女人越活越年轻，越活越美丽。

6、调整心态：女人需要保养自己，最重要的就是调整心态，听听音乐，放松心情，遇事不急燥，学会以一颗平常心，以宽容、乐观的心态去面对生活，保持一颗年轻的心，开心面对每一天，心态不老，人就会越活越年轻。

2、沉香手串怎么保养

1、远离化学物品：沉香不能与化学用品共存，日常生活中的洗衣粉、洗头剂、沐浴露等都或多或少都含有化学成分，会腐蚀沉香手串，使其气味变淡，失去原有功效。

2、切勿高温暴晒：沉香不耐高温，也不能防暴晒，强光会使沉香手串变质，所以一定避免让沉香手串接触高温、强光等，以免造成沉香手串开裂。

3、尽量密封保存：沉香会通过人体体温散发出更多香味，想让沉香香味更持久，在晚上睡觉时就应放在枕头下或用密封袋封好，早上拿出来它就会很浓很香。

4、最忌直接伤害：沉香要避免对其造成最直接的伤害，例如平时应该注意避免沉香手串与某些硬物发生碰撞，要防止沉香手串直接摔在地上，尽量避免沉香手串被人为的划伤等。

5、搞好个人卫生：沉香手串是有一定灵性的，有驱邪除恶的神奇功效，所以佩戴的人一定要注意保持个人卫生，不戴的时候也不可将其四处乱放，最好用专用的饰品盒装好。

3、新车怎么保养

1、冷车有必要预热一下。有人会问：现在的发动机技术比以前先进，还有必要这么讲究热车吗？当然有必要。这是因为，合理的预热可以帮助机油在发动机部件与部件之间形成油膜，从而减少发动机部件磨损。

2、行车时应及时换挡。这个技巧主要是针对手动挡车型的。在磨合期驾驶手动挡车型时，换挡要及时恰当，避免高挡位低转速和低挡位高转速的错误行为，也不要长时间使用一个挡位当然了，车速快时用最高挡的情况除外)。至于自动挡车型，路况好时则需要驾驶员持续加速，同时留意配合发动机转速，尽量不要急踩油门急加速。

3、保养要适时。新车在磨合期阶段，务必及时进行保养。我们只需要依照车辆说明书上的厂家建议，达到一定公里数或时间后，及时进行车辆的检查保养，更换机油、机油滤等，并全面检查底盘系统。

4、多留意机油的状态。在磨合期内，发动机正处于渐入状态的关键阶段，其部件运作时所产生的微小金属屑会混入机油，如不及时更换机油，将会加重发动机的磨损。有一点必须注意，那就是切勿在机油中添加任何所谓的抗磨添加剂，否则得不偿失。

5、添加的燃油要保质。很多新车主都是省吃俭用才买的车，为了省钱，大家都会去一些油价比较低的私营油站加油。然而，这些油站的油品质量没有保证，对于车辆的损害可大可小。

6、切忌盲目拉高速。不少车主都有一个认识误区，以为新车的拉高速就是开快车，然后就把新车开到高速公路上一通疯跑。

7、切忌长时间跑高速。发动机长时间连续高负荷工作，很容易造成机件磨损加剧，尤其对于新车而言。长时间在高速公路上行车，对于新车的发动机来说就是高负荷运作。

8、避免车辆经常满载运作。新车在磨合期阶段经常满载运行，则属于负荷过重，会导致发动机及变速箱的负荷增大。因高负荷而导致的发动机输出功率过大，长此以往会造成机件的过度磨损。

9、尽量避免紧急制动。紧急制动不但会使磨合中的制动系统受到冲击，而且还会加大车辆底盘和发动机的冲击负荷。

10、切勿拿新车当教练车。有的新车主很慷慨大方，喜欢拿自己的新车给其他新手练习，殊不知这样的做法对新车来说可谓是毁车行为。

本文标题：女人怎么保养
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