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更新时间:2023-03-21 10:21:06 来源:YIQ网
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提高手机的运行速度是一个非常好用的技巧,但是许多小伙伴还不了解具体操作方法,一起来学习一下。
加快过度效果,打开“设置”。
点击“辅助功能”。
找到“开发者选项”。
将“窗口动画缩放”、“过渡动画缩放”、“动画程序时长缩放”改成最小的数值。
更改电源模式,点击“设置”,点击“电量管理”。
点击“电源模式”,选择“高性能”。
关闭自启动和通讯栏设置,点击“手机管家”。
点击“权限管理”。
点击“自启动管理”。
把不用的程序后台关掉。
点击“通知管理”。
点击“通知栏”,点击确定即可。
检查手机是否有最新版本,点击“设置”,点击“关于手机”。
点击“系统更新”。
1、充足的睡眠:睡眠可以让大脑把杂乱的讯息整理归类,醒来时要找资料就容易得多。
2、听轻音乐:轻柔的音乐可促进脑部血液循环、舒解压力,可以改善记忆力。
3、适度运动:适量的运动也可提振精神,增加专注力。
4、保持好心情:尽量减少生活、工作的压力,因为慢性压力会让大脑位于海马部位的记忆中心受损。
5、多动脑思考问题:记忆就是一种思维活动,如果新妈妈不去思考或者用脑,就会让脑细胞的运转变得比较缓慢,自然记忆力就会下降,所以要多用脑思考问题,经常有意识、有针对性地去思考问题,这样思维能力就会得到显著提高,从而提高自己的记忆力。
第一,手脑并用增强记忆法
手脑并用法,在对一件事情进行记忆前,形象思维好的人可以先想象一下事情状貌,然后试着以自己的方式去做深层次的了解和理解。
第二,强化记忆法
这个是根据人的大脑的记忆规律来讲的。大脑的记忆有一个先快后慢,先多后少并呈现曲线的特点;在对事情进行记忆时,要在短期内重复做强化记忆。
第三,用心记忆法
不管是学习知识还是技能,一心一意,聚精会神的学习态度无疑都是影响结果的最重要的筹码。
第四,分析记忆法
通过分析知识技能的内部联系,联想之前的与之相关的知识技能,想象,归纳,总结,建立出新的关系网,增强记忆链条,使之成为一个系统或者一个体系,便于记忆,运用和抽取。
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