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吃木耳对人有什么好处和害处

更新时间：2023-06-25 10:06:42 来源：YIQ网

......

1、吃木耳对人有什么好处和害处

好处：1、黑木耳含有丰富的胶质，除有促进肠蠕动的作用外，还有很强的吸附能力，可把残留于消化道内的有害物质吸附集中起来排出体外，还能减少油脂的吸收；

2、木耳含有丰富的铁，可以作为补铁的补充，木耳还含有丰富的膳食纤维，对于调理肠道功能、改善便秘都是有作用的；

3、吃黑木耳能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用

坏处：新鲜木耳中含有一种名为卟啉类的对光线敏感的物质，食用后，人的皮肤经光线的照射可引起皮炎，出现瘙痒、水肿、疼痛。

2、江西有什么好的技校

学校介绍如下：

1、江西省冶金高级技工学校。坐落在国家重点风景名胜区新余市仙女湖区，地理位置优越，交通便利迅捷，是集技师学院、高级技工学校、普通中专为一体的职业技术院校。学校坚持市场化的办学理念，面向市场培养社会急需的实用型技术技能人才。

2、 赣州高级技工学校。位于赣南历史文化名城和京九线上的明珠宋城赣州市章贡区，是一所以培养高、中级实用型技能人才为主体，以短期培训和技能鉴定为两翼的国家级综合职业培训基地和国家高技能人才培训基地（机电项目），学校隶属于赣州市劳动和社会保障局。

3、江西省无线电高级技工学校。是江西省一所具有悠久办学历史和雄厚实力的学校，以培养电子信息、机电数控类中、高级技工和技师为主，同时又是一所集职业教育需求预测、职业培训、技能鉴定、就业服务等多功能为一体的国家重点职业学校。

3、有什么好的活动关于读书

关于读书的活动：

1、举办诗歌朗诵比赛。

通过语言表达是否流畅自然，是否融入了感情等评选出一二三等奖。

2、演讲比赛。

可以通过思想是否独到且紧扣主题，有无煽动性等来评选，选出符合主题的参赛者并评出一二三等奖。

3、举办每周读书之星的活动。

读书之星可以通过每周读的书的数量和质量来评选。

4、以此为主题出一期黑板报、出手抄报。

以版面规划的美观程度，内容是否充实丰富，是否扣紧主题等来评选。

4、喝玫瑰花茶有什么好处和坏处

1、喝玫瑰花茶的好处：

（1）在中医里，玫瑰茶是性味微苦偏温的药物，具有疏肝解郁、和血散瘀的作用。

（2）常喝玫瑰花茶可以治疗一些乳腺疾病、疏解心情以及治疗月经不调等。

2、和玫瑰花茶的坏处：月经量大的时候不建议喝，因为它有活血化瘀的作用，会增加月经的量，另外，孕妇、体虚、便秘的人也不建议喝玫瑰茶。

5、宁波到五台山有什么好的方案

方法一:乘坐大巴:

1、从宁波到五台山大巴的发车时间为早上九点。

2、票价为每人195元。

3、在五龙山汽车总站下车即可。

方法二:乘坐火车:

1、从宁波到五台山火车有Z10次列车和K601次列车，发车时间分别为下午3点30分和晚上8点15分。

2、Z10次列车硬座的票价为每人118元，软座的票价为每人215元，软卧的票价为每人308元。K601次列车硬座的票价为每人64元，软座的票价为每人105元，软卧的票价为每人198元。

3、在五龙山火车站下车即可。

本文标题：吃木耳对人有什么好处和害处
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