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更新时间:2023-05-12 23:09:48 来源:YIQ网
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一,食材:
核桃仁250克、黄油20克、蜂蜜10毫升,白糖10克;
二,做法:
1、将核桃仁平摊在盘子上,放入微波炉中调中高火,打两分钟,使核桃仁变酥;
2、取出熟核桃仁,放入黄油、白糖,倒入蜂蜜拌匀,再在微波炉中加热1分钟;
3、再次取出,加入一汤匙清水,再放进微波炉中中火加热两分钟;
4、加热后取出,用筷子拌匀,然后再分两到三次半分钟左右的中火加热,直至出现琥珀色;
5、最后撒上白芝麻即可。
3-5分钟。将榛子均匀摊平放在微波炉内的玻璃盘上,以中档加热,中间停炉翻动几次。3分钟左右听到咔咔果皮裂开声,待响几秒钟后即已炒熟,应及时停机,晾一会儿待榛子凉后即可食用。
榛子:榛子是重要的坚果树种之一,是木本油料树种,为榛科榛植物,全世界有16种,主要分布在亚洲、欧洲和北美洲。果形似栗,卵圆形,有黄褐色外壳。种仁气香、味甜、具油性,秋季成熟采、收。主产地土耳其,在我国,榛子的大面积栽培种植比较少,但东北、华北的广大山区,都有野生品种,当地人采集来作为山货出售。
食用白果,养生延年。银杏在宋代被列为皇家贡品。日本人有每日食用白果的习惯。西方人圣诞节必备白果。经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿。微波炉烤白果的时候首先将白果放入信封中,然后再放入微波炉中烤。烤白果的时候微波炉需要使用小火,这样可以防炸。