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水果燕麦片吃了会胖吗

更新时间：2023-04-24 21:44:07 来源：YIQ网

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1、水果燕麦片吃了会胖吗

如果食用的是即溶型含糖水果麦片会发胖的，现在市场上的很多水果麦片为了追求口感，在麦片里加入了大量的的糖和奶,大大提升了所含热量,同时减少了真正麦片的含量。这样的麦片吃多了肯定会发胖。建议选购不添加其他任何成分的裸麦片,这种热量很低,也不会上火。

2、燕麦片蒸着怎么做好吃

用料：3勺食燕麦片、牛奶100克、鸡蛋1只、香蕉1根。

蒸燕麦的做法：

1、香蕉切片，鸡蛋加牛奶打散；

2、找一个容器，能上锅蒸且耐热即可，加入一勺燕麦片，铺一层香蕉，又一勺燕麦片，又铺一层香蕉，最后再加入一层燕麦片；

3、把蛋液倒进容器中上锅蒸即可。

3、十大燕麦片品牌排行榜燕麦片哪个品牌质量好

燕麦片是以普通的小麦为原材料，经过碾碎、烘干等多重工序制成的谷物食品，因制作起来比较简单，且可制作方式多种多样，且可以给人们带来较强的饱腹感，因此是受到很多人的欢迎，而市面上的燕麦品牌有很多，现在市面上燕麦片哪个牌子好呢，本文就为大家盘点麦片品牌十大排行榜，看看你吃过哪个品牌的燕麦片吧。

1.西麦

西麦是一家成立于2001年，专注于研发生产、销售经营燕麦系列食品的健康食品公司，是国内成立较早，专注于为消费者提供系列健康食品，在中国燕麦产业中有着良好口碑和广泛认同的企业。

2.桂格

规格是一家成立于1901年美国，于2001年被并入百事可乐公司的全球知名麦片品牌，旗下先后推出的即食燕麦片、水果混合燕麦片、奇亚籽混合麦片、紫米山药麦片等多样化产品凭借着精湛的制作工艺和高品质的产品质量而深受消费者的喜爱与认可。

3.王饱饱

王饱饱是一家隶属于杭州饱嗝电子商务有限公司，，专注于为消费者提供水果果干麦片、酸奶果然多干吃麦片、肉松干吃麦片等系列产品的互联网网红麦片品牌，每两个月还会推出一次新品，丰富麦片产品系列。

4.欧扎克

欧扎克是一家成立于2013年，专注于味1消费者提供健康有趣且多元化的燕麦谷物食品系列的早餐食品品牌，先后推出的麦片、燕麦奶等系列经典产品，还与胖东来、大润发、永旺等知名商超品牌达成合作，覆盖了全国多地的市场。

5.卡乐比

卡乐比这家成立于1949年，专注于研发制造和销售薯片、谷物燕麦片和薯条等系列产品的专业化食品企业，在国内以北海道薯条三兄弟和水果混合燕麦片最为畅销，现在还在很多电商平台中创办旗舰店。

6.雀巢

提到雀巢大家最先想到的是咖啡还是奶粉呢，而这个成立于1866年的世界知名食品饮料公司，在超市中还上架有原味麦片、高钙燕麦片、牛奶燕麦片等系列产品，是较适合当成即时早餐的品牌。

7.家乐氏

家乐氏这家成立于1906年美国，先后推出谷物早餐、饼干、冷冻烘饼、烘烤点心等营养谷物早餐系列产品的全球知名食品生产商之一，目前这个品牌凭借着丰富的产品系列和高品质的质量，销售网络覆盖了全球180多个国家和地区。

8.好麦多

好麦多是一家总部位于广东深圳，专注于为消费者提供好吃健康的水果麦片产品的即食休闲食品品牌，旗下推出的银耳莲子羹、奇亚籽水果燕麦片在早餐、代餐和零食领域中有着较高的关注。

9.五谷磨房

五谷磨房是与国内外多个超市品牌达成合作，成立于2006年，并在港股成功上市的知名营养食品品牌，旗下以各类果实打成的营养粉为主打产品，同时还推出了方便快捷、营养全面的天然麦片等健康食品。

10.金味

金味是一家成立于1990年新加坡，专注于研发生产燕麦片等系列健康食品的麦片品牌，凭借着较高品质和口感的而受到了市场和消费者的喜爱与认可，并远销马来西亚、泰国、越南、中国等多个城市和地区。

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