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怎样做好吃的西兰花拌木耳西兰花拌木耳详解

更新时间：2023-02-24 16:29:21 来源：YIQ网

......

1、怎样做好吃的西兰花拌木耳西兰花拌木耳详解

第一、 我们首先要做的工作是清洗处理好西兰花，西兰花用清水冲洗干净，放在菜板上切成一小块，硬干的部分可以用小刀竖着划一下，到时候很容易烫熟，把菜花切成大小差不多的块后，放入洗菜盆再泡一会，然后过水洗净待用。

第二、 取适量干木耳，清水冲洗后用温水泡发，大约两三小时，这个可以早泡会，因为泡的时间短的话，木耳不能完全泡开，到时候不易清洗也影响口感。

第三、 准备好需要调味的蒜末，取适量蒜剥皮，用清水冲洗干净，去掉蒜瓣两头，用刀背拍扁，然后再剁成蒜末就可以了。用量根据自己喜好定，喜欢就多备些，不喜欢就忽略这一步。

第四、 煮锅放入适量水，开火准备烫木耳，水烧开冒泡后，放入泡发好备用的木耳，因为是凉拌菜，这里我们煮一下木耳，不但可以启到杀菌，还可以让木耳更软一些，食用起来更好吃，煮3-5分钟就可以，出锅入盘待用。

第五、 煮锅洗净重新加水，这一步主要是烫西兰花。开火烧水，水开后放入洗好的西兰花，喜欢吃脆点的，煮开菜花两分钟就可以。

第六、 西兰花在烫制的过程中明显由硬慢慢变软，为了保持原有的绿色，在烫菜时可以加入少许食盐，这样烫出来的西兰花色泽格外好看，烫熟后出锅入盘待用。

第七、 把烫好的西兰花拿过来，加入适量煮过的木耳，再放入剁好的蒜末，木耳大的话放之前可以切一下，我是选用秋木耳，秋耳本身就不大，直接放进去就可以。

第八、 这一步喜欢吃辣味的可以加入辣椒面，或者选用辣椒丝，姜丝都可以，根据自己口味放好食材后，放适量盐，炒锅烧油，油热后浇在所放的调味品上就可以了。

第九、 最后一步就是加入适量香醋，适量生抽，也可以淋点香油，都加好后用筷子调匀就可以了，如下图好吃爽口的西兰花拌木耳就做好了，看上去特别美味。

2、土豆做好吃的饼怎么做

1、把土豆擦成土豆丝，不要太长，要短的。

2、加一点盐、黑胡椒碎，放入鸡蛋拌匀，之后把适量的面粉放进去，不能太多，否则可能干了，再加入葱花拌匀。

3、用平底锅，倒入一点油，加热到微热，改为中小火，倒入一点土豆丝面糊，用勺子把面糊压扁，摊的要小一些，煎到两面金黄色就做好了。

3、如何在家做好吃的韩式拌饭

1、食材：米饭400克、胡萝卜半个、西葫芦1个、菠菜1小把、鸡蛋2个、韩式辣椒酱2勺、雪碧3勺、香油2勺、芝麻少许。

2、将香菇切丝，西葫芦切片，胡萝卜切丝，菠菜洗净备用；将准备好的菜倒上一点香油，洗好的米加入适量的清水。

3、家里的蒸箱选择快速蒸模式，时间设定30分钟，中途15分钟时将菜拿出。一键开启。

4、蒸好的菜就可以摆放在米饭上，一勺韩式辣酱，倒上适量的雪碧稀释，秘制酱料就好。

5、调好的酱倒在碗中；煎一个两面金黄的鸡蛋，盖在拌饭顶端。

6、出锅摆盘后就完成了。

4、用鸡蛋做好吃的美食

1、菠菜清洗干净，更可去可不去。

2、木耳提前用温水泡发。

3、在准备鸡蛋和小米椒。

4、把小米椒切小圈，大蒜切片，姜切碎丝。

5、锅里放入油，有热后倒入蛋液。大火炒。

6、鸡蛋炒好后放入蒜，姜和小米椒。

7、翻炒几下后，放入黑木耳。

8、炒几下，放入菠菜，快速的翻炒几下就可以出锅。

9、鸡蛋木耳炒菠菜就做好了。菠菜炒变色就可以出锅，不要炒久了。

本文标题：怎样做好吃的西兰花拌木耳西兰花拌木耳详解
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