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豆腐和鸡蛋和西红柿可以一起吃吗

更新时间：2023-02-13 17:30:20 来源：YIQ网

......

1、豆腐和鸡蛋和西红柿可以一起吃吗

豆腐和鸡蛋和西红柿可以一起吃。番茄豆腐鸡蛋汤的做法如下：

用料：鸡蛋50克，番茄100克，豆腐200克，植物油50克，大葱(0克，盐3克，味精1克。

步骤：

1、番茄均切成四块；

2、豆腐切成小方块；

3、鸡蛋敲入碗中，加适量盐搅匀；

4、锅上火倒入植物油，油烧至八分热时，下番茄炒后，放入适量水和豆腐；

5、待汤开时倒入鸡蛋搅拌，起锅盛碗，放入适量葱花、盐、味精调味即成。

2、豆腐和鸡蛋怎么做好吃

1、鸡蛋2个、豆腐2块、青椒适量、酱油少许、老干妈少许。

2、先把鸡蛋、豆腐、青椒准备好，再把整块豆腐用勺子压碎。

3、把鸡蛋在豆腐碎里面，搅拌均匀。

4、锅里加上烧，先把青椒用油炒几下，炒入味。

5、把拌有鸡蛋液的豆腐放进锅里煎、炒。

6、两面色炒成金黄色，感觉有点的锅巴一样。

7、最后加主盐、酱油调好味就可以出锅了。

3、内酯豆腐和鸡蛋怎么做减肥餐

1、金针菇切根洗净铺入盘子底部！鸡蛋加入1.5倍温水打散！

2、内酯豆腐切小丁，鸡胸肉切丁，花菜掰成小朵用开水烫一下，依次放入盘中，倒入鸡蛋液，盖盖开水上蒸锅蒸10分钟，如果盖保鲜膜上面用牙签扎几个洞，如果用的生虾仁10分钟后放入虾仁再蒸三分钟即可，我用的熟虾仁直接蒸就可以！

3、出锅时放点生抽、少许蚝油即可，真香！

本文标题：豆腐和鸡蛋和西红柿可以一起吃吗
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