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油麦菜怎么才能洗干净

更新时间：2023-05-24 14:11:15 来源：YIQ网

......

1、油麦菜怎么才能洗干净

方法如下：

1、回来的油麦菜要打开包装，观察有无腐烂菜叶；

2、整理后，将油麦菜放入盛水的盆中泡浸泡；

3、油麦菜的菜心有灰垢，用手将根部的梗叶分开；

4、用水彻底的清洗，并用手来揉洗油麦菜，这样才能洗干净；

5、揉洗好的油麦菜放入水池中再用水冲洗。

2、马桶盖上的霉斑点怎么才能清除

马桶盖上的霉斑点怎么才能清除？如果你不知道的话就来看看我的分享吧！以下是详细步骤，希望对你有所帮助！

首先打开洗手间或者厕所的所以门窗，保持通风顺畅，以便散发霉气。

将准备的洁厕剂（酒精、洗衣粉、清洗液皆可）向着马桶盖喷洒，尽量均匀一点，不要洒太多，戴着手套为佳。

喷洒后等待五分钟左右，用毛刷或者钢丝球清洗，钢丝球更好清洁，向着马桶盖的边缘擦拭，反复摩擦即可。

若家里有水管或者淋浴喷头，可以拿着淋浴喷头直接对着马桶盖冲洗，边冲边用抹布擦拭即可。

完成以上步骤后，最后用抹布擦干净马桶盖，不要有残余的水渍，防止再次发霉。

3、怎么才能戒除网瘾

1、积极的自我调整，一定要让自己的生活丰富多彩，才能有效戒除网瘾。不能让自己的生活特别单调，比如每天无所事事，不上学也不工作。最好让自己生活充实，做自己感兴趣或者计划做的事情，比如出去旅游、看电影、吃美食等等。也可以和好朋友聊聊天，倾诉自己的负面情绪，多从现实世界里寻找安慰以及支持感。也可以在家时打扫卫生、打扮自己、修剪花朵等等。这些活动都能够让自己的生活充实、快乐，只有这样才能够逐渐减少对网络的依赖。

2、可以适当的心理治疗，尤其是针对严重的网瘾患者，这时最好寻求专业的心理咨询师的帮助。比如推荐系统脱敏疗法、认知行为疗法、家庭疗法等等。如果自己的网瘾原因是因为父母子女关系不好，而且家庭里边有很多矛盾冲突，这时可以考虑家庭疗法。如果原因是自己有很多内心的矛盾，压抑了很多欲望，没有办法在现实世界里表达和满足，这时可以考虑精神分析疗法。也可以选择系统脱敏疗法，逐渐减少网瘾的时间和发生的频率。

本文标题：油麦菜怎么才能洗干净
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