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更新时间:2023-06-27 18:08:28 来源:YIQ网
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养胃的食材有很多,比如南瓜,它所含的丰富果胶,可吸附细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。以下是南瓜鸡肉饭的做法:
主料:南瓜、大米、鸡腿肉、鲜香菇。
配料:洋葱半个、盐、鲜酱油、食用油各适量。
步骤:
1、将洋葱切碎,将南瓜、香菇、鸡腿肉切块备用。
2、炒锅内放少许油,爆香洋葱。
3、加入切小块的鸡腿肉超至变色。
4、加入南瓜和香菇块稍微拌炒,然后关火。
5、加盐、鲜酱油调味,拌匀。
6、大米洗净加少许水放入电饭锅内,煮米饭的水要少,将南瓜鸡肉拌入一起放在电饭锅内,煮饭程序煮熟即可。
1、原料:鸡腿、奥尔良腌料、炸粉、食用油。
2、鸡腿切几刀,用腌料腌制一晚。
3、裹炸粉和水按1比2的比例混合,拌匀。将腌好的鸡腿在面糊里蘸一下。
4、放入裹炸粉,边裹面粉,边按压,揉搓。
5、鸡腿反复裹糊、裹粉。
6、油烧热,放入筷子周围冒小泡,即可放入鸡腿,改小火慢炸。
7、炸至鸡腿金黄酥脆,大约15分钟,即可捞出。
1、西芹炒虾仁
(1)用料:西芹一棵、虾仁一碗、盐、糖、蚝油、葱姜末;芹菜切段焯水;
(2)锅里放油爆香葱姜后放入虾仁翻炒;
(3)等虾仁五分熟时放入芹菜;
(4)放蚝油盐糖翻炒均匀即可;
2、番茄菜花
(1)用料:菜花1棵、番茄3个、盐适量、糖少许、番茄酱适量;番茄洗净;
(2)放到开水锅里煮3-5分钟;
(3)至表皮开始脱落为止;
(4)去皮,切块,备用;
(5)菜花掰成小块,备用;
(6)过滚水焯熟(水中加几滴油);7.过冷水,沥干水分,备用;
(7)另起一锅,锅内放油,油热,放入番茄块煸炒;
(8)加番茄酱至炒出汤汁,番茄变软,放入菜花,加盐,糖调味,让菜花裹上茄汁即可;
三、菠菜鸡蛋炒粉丝
(1)用料:菠菜、鸡蛋、粉丝、盐;菠菜放入沸水中焯烫一下,捞出备用;
(2)鸡蛋打散,锅中油热后,倒入蛋液炒到凝固,盛出备用;
(3)锅中放油,油热后放入菠菜翻炒均匀;
(4)放入泡软的粉丝翻炒均匀;
(5)放入鸡蛋翻炒均匀,加盐调味即可;
1、一颗糖两种味、两种味一颗糖
2、曲以终人未散、曲未终人以散
3、白雪红梅报喜、黄莺紫燕迎春
4、春来鸟语花香、冬去山明水秀
5、梦随风醉缠绵、情如茧凝成缘
6、傲骨高风亮节、红梅翠竹青松
7、风靡的旧背影、斑驳的旧回忆
8、伤口是昨天旳、幸福是明天旳
9、远水难救近火、远亲不如近邻。
10、某年某月某天、某日某夜某街
11、彩笔精描四化、红心巧绣三春
12、许你一世柔情、给你一世温柔
13、何止心疼一点、何止珍惜一点
14、春风花香鸟语、夜月书韵琴声
15、左手写盗帅、右手写甜爱
16、春织千山锦绣、旗扬万里雄风
17、处处明山秀水、家家笑语欢歌
18、跌跌撞撞流年、破破碎碎回忆
19、爆竹声声除旧、桃符代代更新
20、风前云遮月~帅、雨后蜂恋花~甜
21、花开花繁花艳、花落花枯花谢
22、百花迎春斗艳、群英为国争光
23、一半是你的光、一半是你的影
24、春风春雨春花、新年新岁新景
25、春日人人共乐、江山处处皆春
26、春风春雨春色、新岁新年新风
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