< >

软件 csdn学院app 宝宝故事英语手机版聚谷助农app 无忧跑步手机版提词器全能王专业版app 餐盟严选平台官方版

游戏那兔与曙光内购破解版狂点萌兽果盘版深空舰队手游野蛮人大作战小米版养只二哈不容易游戏水上公园io竞速最新版

醋炒羊肉怎么做

更新时间：2023-07-29 00:04:57 来源：YIQ网

......

1、醋炒羊肉怎么做

1、主料：羊腿肉400g、水发木耳100g。

2、调辅料：菜籽油适量、盐1g、醋20g、水淀粉20g、料酒10g、胡椒粉5g、大葱100g、老姜5g、蒜10g。

3、将羊肉洗净切成厚薄均匀的片，将大葱切成马耳朵状，木耳开水泡发。

4、泡发好的木耳去除蒂后手撕成小块备用，依次在羊肉片里加入水淀粉、胡椒粉、盐、料酒拌匀码味。

5、兑碗芡料：淀粉、醋、盐、清水混合备用。

6、将油倒入锅中加热至六成，把羊肉放入锅中，滑散后即可捞出备用。

7、菜籽油五成油温下姜、蒜爆香。

8、下入木耳快速翻炒，下入大葱翻炒，加入羊肉大火快速翻炒，勾碗芡，炒匀即可出锅。

2、炒羊肉怎么做好吃

用料：羊肉片３００克、姜丝适量、葱花适量、洋葱适量、香菜适量、孜然粒２克、生抽５克、盐３克、淀粉５克、食用油５毫升。

1、碗中倒入羊肉片３００ｇ，倒入适量姜丝、葱花适量、辣椒粉适量、孜然粉２ｇ，生抽５ｇ、盐３ｇ、淀粉５ｇ，腌制１５分钟。

2、冷锅热油５ｍｌ，下腌制好的羊肉爆炒２分钟。

3、加入适量辣椒粉、孜然粒３ｇ爆香，放入盐３ｇ翻炒均匀。

4、倒入适量洋葱、香菜，炒软后出锅。

羊肉功效：

１、保护胃黏膜

羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。

２、补肝明目

羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。

３、温补脾胃

羊肉可用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

４、温补肝肾

羊肉可用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

５、补血温经

羊肉汤中铁、磷等物质含量非常高，适于各类贫血者服用。妇女、老人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等，可以多吃羊肉汤，滋养气血、补元阳、益气、疗虚安神、健脾胃、健体魄。

3、白萝卜炒羊肉怎么炒

1、将羊肉洗净，横切成薄片，加生抽、鸡粉、糖、绍酒、淀粉、油腌一下；

2、萝卜去皮切成长方形片，放入水中，加姜片、盐煮15分钟，捞出沥干水；

3、锅中适量放油，下羊肉炒几下，放入萝卜、葱段炒至羊肉熟，勾入用香油、胡椒粉、盐、糖、淀粉调好的芡，即可。

注意事项：

炒羊肉又滑又嫩的秘诀是在腌肉时拌入适量油，这样渗入羊肉纤维中的油份受热会膨胀，切断纤维，肉就又滑又嫩；如果羊肉实在太老，可以用苏打粉先腌约1小时，然后洗净抹干水，再用调料腌。

本文标题：醋炒羊肉怎么做
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo5268363.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：铁齿铜牙纪晓岚第几集皇上坐囚车

下一篇：冰糖雪梨吃不完可以再次吃吗

美食列表

清炒藕带怎么做好吃
清炒藕带无须加入过多的调味料。需准备食材：藕带、姜片、小葱、白醋、油、盐。一共四个步骤，下面是清炒藕带详细操作：第一步：泡白醋藕带放入加了白醋的水中泡上。第二步：煸炒烧热锅，放入适量的油，下入姜丝煸炒。第三步：加入藕带加入藕带继续翻炒，加入适量盐继续。第四步：撒些小葱末炒好后盛入碗中表面撒些小葱末即...
1970-01-01
怎么在一个word里加入一个word
演示机型：华为MateBookX系统版本：win10APP版本：word2020在一个word里加入一个word共4个步骤，以下是华为MateBookX、win10系统下的详细操作：第一步：打开word首先打开word文档，然后点击上方菜单栏的“插入”菜单选项。第二步：点击对象按钮在菜单选项中，右侧...
1970-01-01
新鲜豌豆怎么长期保存方法
新鲜豌豆长期保存所需原料有豌豆、食盐、水，共分为五个步骤，以下是新鲜豌豆保存的详细操作：第一步：将豌豆剥好将买回来的豌豆荚剥好后装入盆中待用。第二步：豌豆焯水锅中加入适量清水，等水开后加入适量食盐，将豌豆粒倒入锅中，大火烧煮一分钟后关火。第三步：豌豆捞出过凉水将煮好的豌豆捞出来立刻倒入装有冷水的盆中...
1970-01-01
油镜的使用步骤
油镜的使用步骤有5步。需要的材料：镜油、显微镜、玻片、擦镜纸。使用油镜的具体操作步骤如下：第一步：滴镜油给玻片滴镜油。第二步：放置将玻片放在显微镜的载物台上。第三步：调镜转动转换器，调至100倍镜下。第四步：结合用手升高载物台，使玻片上的镜油与镜头结合在一起。第五步：观察通过镜头观察，用手调节，找准...
1970-01-01
卢鱼片怎么煮
卢鱼片可做成糟溜鱼片、白灼鱼片、鲜嫩鱼片。以鲜嫩鱼片为例，共需要3步，需准备的食材有鲈鱼、姜丝、葱白、葱丝、盐、料酒、生抽、食用油、淀粉、胡椒粉。以下是制作鲜嫩鱼片的详细步骤：第一步：腌制鱼片鲈鱼片加入葱白、姜丝、料酒、食用油、盐、淀粉、胡椒粉抓匀，腌制15分钟。第二步：煮鱼片锅中加水烧开，下入鱼片...
1970-01-01
抖音的主页访客在哪里
演示机型：Iphone12&&华为P40&&小米11系统版本：iOS14.4&&EMUI11&&MIUI12.0.7APP版本：抖音15.3.0解决办法一共分为5步，本操作方法适用于Iphone12、华为P40、小米11三种机型。以下是Iphone12抖音的主页访客在哪里的具体操作步骤：第一步：打开...
1970-01-01
qq打卡在哪里
演示机型：Iphone12&&华为P40&&小米11系统版本：iOS14.4&&EMUI11&&MIUI12.0.7APP版本：QQ8.7.8解决办法一共分为3步，本操作方法适用于Iphone12、华为P40、小米11三种机型。以下是Iphone12的qq打卡的具体操作步骤：第一步：点击QQ点击手机...
1970-01-01
香蕉怎么做好吃又简单的做法
香蕉可做香蕉派、烤香蕉片、香蕉松饼等。以香蕉松饼为例。需准备食材：香蕉、鸡蛋、牛奶、面粉、盐、糖。一共四个步骤，下面是香蕉松饼详细操作：第一步：捣泥熟透的香蕉用小刀切薄片，捣成绵绵的泥，用蛋抽不断锤压，越细越好。第二步：拌匀打蛋，加入牛奶、盐，加入面粉，拌匀。第三步：下锅不粘锅，开中小火，热锅1~2...
1970-01-01
小蚊虫怎么去除
小蚊虫的去除可采用杀虫剂去蚊、茶叶去蚊、洗衣粉去蚊、清凉油去蚊，共分为四种方法，以下是去除小蚊虫的详细操作：第一步：杀虫剂去蚊将买杀虫剂喷在有虫子的地方，需注意通风，不可接触食用物品和大面积喷洒。第二步：茶叶去蚊将泡过的茶叶晾干，将其点燃起来，冒出来的烟雾就会起到极好的驱蚊效果。第三步：洗衣粉去蚊取...
1970-01-01
摘要页码怎么设置罗马数字
演示机型：华为MateBookX系统版本：win10APP版本：word2020摘要页码设置成罗马数字共五个步骤，以下是华为MateBookX、win10下的详细操作：第一步：插入一个分节符在需要修改页码的页面上插入一个分节符，方法是切换到布局标签下，点击分隔符下拉菜单中的分节符命令。第二步：切换到...
1970-01-01