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更新时间:2023-05-06 20:19:55 来源:YIQ网
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1、浆果类:草莓,蓝莓,黑莓,桑葚,覆盆子,葡萄,青提,红提,马奶子等等;
2、柑橘类:蜜橘,砂糖橘,金橘,蜜柑,甜橙,西柚,葡萄柚,柠檬,文旦,莱姆等等;
3、核果类:桃,李子,樱桃,杏,杨梅,西梅,乌梅,大枣,沙枣,海枣,橄榄,荔枝,龙眼,槟榔等等;
4、仁果类:苹果,梨,蛇果,海棠果,沙果,柿子,山竹,黑布林,枇杷,杨桃,山楂,圣女果,无花果,白果,罗汉果,
火龙果,猕猴桃等等;
5、瓜类:西瓜,美人瓜,甜瓜,香瓜,黄河蜜,哈密瓜,木瓜,乳瓜等等;
6、其他类:菠萝,芒果,栗子,椰子,奇异果,芭乐,榴莲,香蕉,甘蔗,百合,莲子,石榴,核桃,拐枣等等。
一般有硬壳的都可以,
比如桔子,桃子,西瓜,梨,香瓜等都可以的。
具体方法如下:找一个花盆,或者其它容器,放入泥土,泥土不要太实,最好略微蓬松为宜,然后将种籽放入泥土中,入土2到3公分为宜,然后浇水,第一次浇水最好略微多一点,让容器内所有泥土全部湿透,但不能出现泡水的现象,以后每隔三到五天浇水一次。
如果有肥料可以施加一点肥料,因容器不大,所施加肥料不宜太多,等一个星期到半个月你就可以看到你的劳动成果。
苹果:每100克含有50卡路里。苹果有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,可以降低热量吸收,再加上钾质很多,可以防止腿部水肿。
香蕉:每100克含有125卡路里。香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶,可以有效地整肠,帮助排便。香蕉也有排除水分的效果,不但是最佳瘦身水果,也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品。
葡萄柚:每100克含有28卡路里。葡萄柚含有丰富的维他命 C,可以消除疲劳,还能让肌肤变美,并且葡萄柚的热量和含糖量少。
凤梨:100克含有32卡路里 。凤梨属于酸性水果,可以整肠和助消化,并富含酵素能有益毒素分解,促进排水。不过吃凤梨最好不要在餐前吃,因为它会伤胃,所以一定要先吃点东西垫垫胃才能食用。
奇异果:100克有50卡路里
柠檬:100克含有24卡路里 美白肌肤已经塑身要吃点柠檬。柠檬以柠檬酸为主,能促进热量代谢,加上它维生素C的含量是水果中的第一名,热量又是最低的,但柠檬应少量使用,否则及易伤胃,空腹时也不能使用。
番茄:100克含有35卡路里。
果香四溢、酸甜可口、冰凉爽口、又香又甜、汁多味甜、汁多美味、瓜绿瓤红、颗粒饱满、香甜可口、酸甜可口、清甜爽口、清脆可口、甘甜无比、甘美多汁、又酸又甜、清香诱人、爽脆鲜甜、新鲜清香、甘香可口、酸甜刚好等等。
西红柿全体生粘质腺毛,有强烈气味。茎易倒伏。叶羽状复叶或羽状深裂,小叶极不规则,大小不等,卵形或矩圆形,边缘有不规则锯齿或裂片。花萼辐状,裂片披针形,果时宿存;花冠辐状,黄色。浆果扁球状或近球状,肉质而多汁液,桔黄色或鲜红色,光滑;种子黄色。花果期夏秋季。番茄是喜温、喜光性蔬菜,对土壤条件要求不太严格,但为获得丰产,促进根系良好发育,应选用土层深厚,排水良好,富含有机质的肥沃壤土。原产南美洲,中国南北广泛栽培。番茄营养丰富,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食
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