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更新时间:2023-02-11 08:53:35 来源:YIQ网
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原料:水发茶树菇400克、腊肉100克、红椒1个、油炸蒜仔30克、辣椒酱20克、蚝油、精盐、白糖、老抽、味精、红油、香油各适量、香菜少许。
操作方法:
1、将干茶树菇洗净,切成段状,下入沸水锅中捞出,将腊肉煮熟后切成条状,红椒切成菱形块。
2、净锅上火,放入红油烧热,先下入辣椒酱、蚝油炒香,再倒入茶树菇煸炒,掺少许清水,调入精盐、白糖、老抽、味精,稍煮,接着下入腊肉条,将蒜仔、红椒块炒拌均匀,最后淋入香油,起锅盛入锅仔内,点缀上香菜,随配酒精炉上桌即成。
干茶树菇先用剪刀把干茶树菇菌柄末端的硬蒂剪掉,再用温水泡大约15到20可以炒。茶树菇是一种食药用菌,菌盖细嫩,柄脆,昧纯香,鲜美可口,因野生于油茶树的枯干上也得名茶树菇。柱状田头菇营养丰富,蛋白质含量高,含有多种人体必需氨基酸,并且含有丰富的B族维生素和钾,钠,钙,镁,铁,锌等矿质元素。
干茶树菇一般是要用温水浸泡10-15分钟左右即可,不可以用热水泡,不然香味就会散掉,影响煲汤时的口感,泡好后就可以放入鸡汤或排骨汤里煮好后即可。买的时候要注意茶树菇的颜色微黄、香味纯正、没有虫眼、柄部杂质少的干茶树菇产品;茶树菇最好用冷水泡,用热水泡,香气就跑掉了,其实很容易泡的,只是梗子不大容易煮烂,一般都是先把梗子和头剪断,梗子先煮,菌头后煮,不需要泡很久的,半个小时到一个小时就行了,太久了菌头会散的厉害。
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