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百香果能长期吃吗

更新时间：2023-05-17 13:05:03 来源：YIQ网

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1、百香果能长期吃吗

1、不要吃太多百香果。虽然百香果可以长期食用，但是要注意一次性不能吃太多的百香果，吃大量的百香果不仅会对牙齿有一定的损害作用，而且还会对脾胃有一定的损伤。

2、不要天天吃百香果。长期食用百香果是有一定的好处，但是也不适合天天连续不断的吃百香果，最好是能间隔一两天再吃比较好。

扩展资料

减肥瘦身：百香果的热量比较低，而且食用百香果还能增加饱腹感，减少对其他食物的摄取，还能有效的抑制人体对脂肪的吸收，能一定程度的降低体内的脂肪含量，有一定的减肥瘦身的效果。

帮助睡眠：据《新华本草纲要》中记载百香果：“有安神、宁心的功能，用于失眠。”百香果还能松弛、镇定神经，可以辅助治疗失眠，改善睡眠状态，帮助人们快速的进入睡眠状态。

提神醒脑：百香果含有的萜类、苷类物质对神经中枢神经系统有复杂的作用，以及酸酸的口感，可以让人们感到清醒，具有一定的消除疲劳的作用。

增强免疫力：百香果中含有氨基酸、维生素等多种营养物质，这些营养物质都是对人体有益的，可以抵抗一些有害的病菌，从而增强人体免疫力。

2、百香果蜂蜜柠檬茶的做法

1、密封玻璃瓶洗净，开水中煮沸进行消毒，并晾干确保无水渍。

2、柠檬清洗，每一个柠檬拿盐搓洗2~3分钟，去除柠檬表面的防腐蜡，为确保干净，还可以在水中浸泡一会。

3、洗净的柠檬晾干去除头尾，中间切成薄片，切好的柠檬去籽。百香果从中间切开，拿勺子把果肉挖出来。整个过程中确保刀和勺子以及容器都不能有水。

4、将以上材料准备齐全后，就可以向玻璃瓶中安置他们了。顺序是：一层蜂蜜，一层柠檬，一层百香果，一层蜂蜜，以此类推直到将瓶装满。最后在瓶口封一层蜂蜜，盖好盖子，放入冰箱冷藏三天就可以了。

3、百香果里面有水是坏了吗

1、百香果是一种汁水多的食物，打开百香果里面有水是正常现象，已经完全成熟的百香果打开时汁水还会溢出来，如果没有异味，百香果可以继续食用。

2、鸡蛋果，西番莲科、西番莲属草质藤本植物。长约6米；茎具细条纹，无毛；叶纸质，长6~13厘米，宽8~13厘米，基部楔形或心形，无毛；聚伞花序退化仅存1花，与卷须对生；花芳香，直径约4厘米；花梗长4~4.5厘米；苞片绿色，宽卵形或菱形，长1~1.2厘米，边缘有不规则细锯齿；萼片5枚，外面绿色，内面绿白色，长2.5~3厘米；花瓣5枚，与萼片等长；花盘膜质，高约4毫米；雌雄蕊柄长1-1.2厘米；雄蕊5枚；花药长圆形；子房倒卵球形；花柱3枚，扁棒状；浆果卵球形，直径3~4厘米，无毛，熟时紫色；种子多数，卵形，长5~6毫米。花期6月，果期11月。

4、百香果蜂蜜酱怎么做

百香果蜂蜜酱具体方法如下：

1、准备原料：百香果15个，蜂蜜适量；

2、将百香果放置于避光处两至三天，使其表皮起皱，果实成熟；

3、将百香果表皮用清水洗净后，将百香果从中间切开；

4、将百香果肉用勺子从果壳中舀至碗中；

5、加入适量蜂蜜于碗中，并将百香果肉与蜂蜜搅拌均匀；

6、将搅拌好的果酱置于玻璃瓶中，密封后置于冰箱冷藏。

本文标题：百香果能长期吃吗
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