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经常吃南瓜有什么好处和坏处

更新时间：2023-01-30 15:13:55 来源：YIQ网

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1、经常吃南瓜有什么好处和坏处

1、常吃南瓜的好处

（1）解毒。南瓜中含有丰富的果胶，果胶具有很好的吸附性，能够粘连体内的细菌毒素和有害物质，例如汞、铅等，能够起到解毒的作用。

（2）防止糖尿病。南瓜内含有丰富的钴元素，钴元素可以有效活跃体内的新陈代谢。同时，还能够促进造血功能，并且可以促进人体维生素B12的合成。b12是胰岛细胞必需的微量元素，对降低血糖和防治糖尿病有极大的功效。

（3）消除致癌物质。致癌物质亚硝胺，南瓜可以有效抑制其突变，还有防癌作用，并且对肝肾功能的恢复也有极其大的效果。

（4）促进生长发育。南瓜中含大量的锌元素，它可以对人体内核酸和蛋白质的合成起一定的促进作用，是肾上腺皮质激素的重要成分，为人体生命提供所需要的物质。

（5）保护胃黏膜、促进消化。南瓜内富含的果胶，可以保护胃道黏膜，阻挡粗糙食物的刺激，促进溃疡处的愈合。南瓜内的成分还可以促进胆汁的分泌，加强肠胃的蠕动，促进消化。

2、食用南瓜的禁忌

（1）南瓜也是过敏原中的一类，对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状，所以对南瓜过敏的人要慎重食用南瓜。

（2）南瓜是温性食品，食用多了会造成体内湿热，患有气质中满者、湿热气滞者、脚气等这些人群在食用南瓜的时候要谨慎。

（3）不要长期的食用南瓜，南瓜中富含丰富的胡萝卜素，人体摄入过量的胡萝卜素会沉积在角质层当中，时间长了，皮肤会变成黄色。

（4）南瓜不能和红薯、羊肉同时食用，南瓜与红薯都属于滞气食物。二者同时使用会导致胃胀的症状，南瓜和羊肉属于热性食物，会导致便秘。

2、有什么好的帮助记忆的方法

1、充足的睡眠。

好的睡眠质量会让我们的大脑得到充分的休息，人也会更加清醒，在大脑工作状态良好的情况下，人的记忆力你才会提高。然而睡眠质量不好的人，记忆力会逐渐衰退。

2、合理的饮食搭配。

多吃一些健脑的食物，比如大豆、菠菜、鱼类，菠萝，胡萝卜等等，这些食物中的含有多种维生素和蛋白质，可以为大脑补充营养。

3、运动。

平时多运动，让大脑也做做有氧呼吸。锻炼的同时也可以提高大脑的活力，从而提高记忆力。

3、公猫咪绝育有什么好处和坏处

1、公猫咪绝育坏处：绝育是非常残忍的事情，站在人性角度上，觉得绝育剥夺了猫咪作为父母，与自己的小猫共享天伦的乐趣。

2、公猫咪绝育好处：做绝育可以减少很多疾病的产生，比如说像公猫可能会产生一些肾脏方面的问题。再从心理方面来看的话，猫咪其实做了绝育的话会更好的保持他们比较年轻的心态。经过调查表明，做过绝育的猫，不论是公猫还是母猫，他们都更容易保持纯真快乐的性格。另外做了绝育的猫咪比没有做绝育的猫咪和生过宝宝的猫咪来比的话，年龄要延长两倍左右。

4、有没有什么好的修图软件

1、美图秀秀，是2008年10月8日由厦门美图科技有限公司研发、推出的一款免费图片处理的软件，美图秀秀的图片特效、美容、拼图、场景、边框、饰品等功能，加上每天更新的精选素材，可以让你快速做出影楼级照片；

2光影魔术手，是款针对图像画质进行改善提升及效果处理的软件；简单、易用，不需要任何专业的图像技术，其具有许多独特之处，如反转片效果、黑白效果、数码补光、冲版排版等‘’且其批量处理功能非常强大，是摄影作品后期处理、图片快速美容、数码照片冲印整理时必备的图像处理软件，能够满足绝大部分人照片后期处理的需要；

3、QQ影像，是腾讯公司2010年推出的一款桌面图片处理软件。具有轻松浏览、常用快调、一键上传、时尚特效、相框饰品、快速扫描等特点。可以快速浏览管理本地图片，使用编辑功能处理照片，上传到QQ空间。