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更新时间:2023-05-20 10:02:40 来源:YIQ网
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1、牛奶含有丰富的蛋白质、钙和脂肪,营养价值比较高,但是也要适量,并不是多多益善。如喝过多的牛奶,因为牛奶中的蛋白质含量比较高,就易出现消化不良、胃肠功能紊乱的症状,比如腹胀、腹泻、食欲下降和积食等。
2、牛奶含有的热量比较高,是一种高热量、高营养的饮料,如果喝过多容易造成肥胖,还有可能会出现血糖升高的情况。如果喝了过多的牛奶,还有可能会导致出现或加重过敏症状,比如过敏性哮喘、荨麻疹及过敏性鼻炎等。一般情况下,早上喝一杯牛奶有利于营养的补充,晚上睡觉之前喝一杯牛奶有一定镇静安眠的作用,而且还能够防止出现骨质疏松。
1、甘蔗的营养价值很高,它含有水分比较多,水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量达12%。此外,经科学分析,甘蔗还含有人体所需的其他物质,如蛋白质0.2克、脂肪0.5克、钙8毫克、磷4毫克、铁1.3毫克。
2、另外,甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸,以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。甘蔗的含铁量在各种水果中,雄踞“冠军”宝座。 甘蔗榨成汁,并不会破坏以上营养成分,并且口感更佳,是不错的选择。
六年级下册《藏戏》有什么特色?有这些特色:
1、这篇课文主要讲藏戏的来源。
2、藏戏的主要特点是带着面具演出的,演出时没有舞台的,一部戏演出三五天还没有结束的。
3、年轻的僧人唐东杰布在山南琼结认识了能歌善舞的七位姑娘,组成了西藏第一个戏班子,用歌舞说唱的形式,到处表演,有人出钱出力修桥,人们还将藏戏称为“阿吉拉姆”,身无分文的唐东杰布就在雅鲁藏布江留下了58座铁索桥,成为了藏戏的开山鼻祖。
4、唐东杰布的传奇故事最打动我的是唐东杰布本来是一个一无所有的年轻僧人,可是他有伟大的志向,发誓架桥,为民造福,报答国家的精神品质深深的打动了我。
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