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如何自己做面条

更新时间：2023-01-31 08:33:25 来源：YIQ网

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1、如何自己做面条

1、面粉中加水和少许盐，和成面团，醒面10分钟。面醒好之后，再用力揉至面团表面光滑为止。将面团擀成小圆片，撒上面粉用力推擀面杖，由中间向两侧挤压面片，使其变薄变长。展开面片擀至厚度合适。擀好的面片折叠切成宽度均匀的面条。从右向左,拎起第一层 ,轻轻摔打,把面条展开;水开后,加入面条,迅速用筷子搅开,防止粘连。锅开后,加凉水,反复三次即可出锅。

2、小贴士:面条有抑制食欲的特点,因为面条在胃中的消化比较慢,使人长时间有饱胀感,不易饥饿;面条能够分解脂肪,因为面条不含脂肪,可使胰岛素保持在正常、稳定的水平,进而保持血糖的长期稳定。

2、和面软怎样做面条好吃又简单

1、准备材料：中筋粉300克、盐水温水95克、盐15克、葱1根、青菜1小把、辣椒粉1-2勺、花椒粉半勺、盐适量、醋适量、生抽半勺、鸡精10粒、味精3～5粒。

2、面粉中均匀加水，边加水边和面，这样可以随时观察面的软硬程度，面团不要太软。

3、加水和面，初次和面，尽量把面团揉的光滑。这代表面团揉的是否劲道，越光滑，越劲道。

4、用容器扣住面团，让面团醒20分钟左右，可以让面团更筋道。

5、面团越揉越光滑，基本可以了。

6、面团切开，做扯面剂子。

7、切成大小合适的段，刷油。

8、给面剂子均匀的刷上油。

9、盖上保鲜膜，再醒20分钟，让面剂子吸油，上筋。

10、吃面的时候，取出面剂子，在用擀面杖压出的两条线，方便等会拉面。

11、双手拉住面的两端，在案板上，上下摔，并向两边拉开，面会越越薄，越长。

12、锅内水开，面条从擀面杖压的痕迹处撕开入锅，同时放入青菜，锅开捞面。

13、面条捞出，放入切好的葱花，辣椒面，花椒面，盐，鸡精，味精。

14、还可以泼上一勺热油。

3、大米面可以做面条吗

大米做不了面条，面条是面粉做的。

手工面条的做法原料：

面粉，水，酵母方法：

1、往和面的小盆里倒入面粉，可以稍微加点酵母。

2、面粉中间挖个坑，倒入适量的温水。

3、开始搅拌面粉和水，同时不停的揉和。

4、当面团和好的时候，盆边也几乎是光溜溜的，然后将面团用湿布盖上，醒一会儿。

5、差不多20分钟后开始揉搓面团，用擀面杖将面团擀成圆形。

6、在面圆两面都抹上一些干淀粉，擀面的时候才不会粘在一起。

7、将面圆一层层包裹在擀面杖上，不停地滚动擀面杖。

8、在一次次的滚动下，面圆越来越大，也越来越薄。

9、有薄厚不均的地方，再用擀面杖加加工。

10、将面片一正一反叠起来，刀将面片切成一公分左右宽。

11、将折叠的面条理一理，手工面就做好。

4、快速做面条

材料：：面条300g、油适量、盐适量、四季豆适量、青椒适量、拌饭酱适量、豆豉适量、花椒适量。

做法：1、洗净青椒、四季豆备用;

2、将四季豆斜切，青椒去籽切丝备用;

3、面条入沸水，加少许盐稍煮;

4、面条稍断生后立即捞出，放入冷水中;

5、热油锅，放少许豆豉与花椒爆香，下四季豆与青椒快速煸炒;

6、放入适量食盐，炒熟后盛出;

7、锅中放少许食油，放入沥干水的面条翻炒;

8、加少许拌饭酱，加一点开水，放入炒好的四季豆与青椒，翻炒均匀后出锅即可。

本文标题：如何自己做面条
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