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更新时间:2023-03-22 23:47:33 来源:YIQ网
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清炖鸽子汤是以鸽子为主要食材的汤类菜品,味道鲜美,营养价值丰富,较适合春天食用。缺铁性人群可以利用鸽子汤补铁,青少年能够促进生长发育、增强记忆力。但肥胖者和血脂较高者不宜多食。
材料:鸽子1只、香菇2到3个、木耳3朵、山药半根、红枣5到8颗、枸杞少许、姜、葱、料酒。
制作步骤:
1.浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用;
2.砂锅放水加热至沸腾,放入姜片、葱段、红枣、香菇、鸽子,转小火炖1个半小时;
3.1个半小时后放入枸杞、木耳,再炖20分钟;
4.山药削皮,切块放入,小火炖20分钟,到山药酥烂,加盐调味即可。
辅料可根据自己喜好加减,口感清淡,非常适合春天补养。
杀好后鸽子需去毛处理,给出以下炖鸽子汤做法的步骤:
材料:鸽子,油、盐适量,虫草花、板栗、枸杞适量。
步骤:
1、鸽子杀好、板栗剥壳、虫草花洗一下备用;
2、鸽子切大块放锅里稍微煮一下去血水;
3、把所有材料放锅里加适量水;
4、炖1小时;
5、吃的时候加入盐即可。
鸽子汤是可以放红枣的。
具体做法如下:
主料:鸽子1只。 辅料:红枣10个、姜片4片、清水适量、盐适量。
步骤 :
1、鸽子去毛宰杀干净。
2、锅中加清水放入鸽子。
3、大火烧开。
4、捞出鸽子用凉水冲洗一下。
5、砂锅中加入适量的清水,放入鸽子和姜片。
6、大火烧开。
7、放入洗干净的红枣。
8、盖盖转小火煲2个小时,加入适量盐调味即可。