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更新时间:2023-08-01 03:09:28 来源:YIQ网
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1、拆下空气滤清器,观察排气烟色。若排黑烟情况好转,故障系空气滤清器脏污严重造成的;
2、检查供油时间是否过早,若过早应调整;
3、在发动机运转时,可逐缸断油试验。当某缸断油时,发动机转速降低,黑烟明显减少,敲击声变弱或消失,说明该缸供油量过多。若发动机转速变化小而黑烟消失,说明该缸喷油器喷雾质量差。找出有故障的汽缸后,拆检喷油器。必要时,可换装新喷油器进行对比,若用新喷油器时故障消失,说明原喷油器有故障。
1、如果我们想阻止电脑运行安装程序,则可以借助关闭相关服务项来解决。打开计算机管理界面,展开服务项,找到Windows Installer服务项,如果此项服务被开启,则右击选择停用项以禁用此服务。
2、如果想阻止电脑运行特定的程序时,我们可以借助组策略功能来实现。按键盘的Windows+R打开运行窗口,输入 gpedit.msc并点击确定打开组策略界面。
3、从打开的组策略编辑界面中,接图示依次展开,选中左侧的系统项后,在右侧找到不运行指定的Windows程序项并右击选择编辑。
4、待打开不运行指定的Windows程序界面后,勾选已启用项,点击显示按钮并从弹出的窗口中输入想要禁止运行的程序的完整路径,点击确定完成规则的添加。之后当运行指定程序时会被阻止。
1、接纳自我,增加自我认同感,有社交恐惧症的人,自我评价偏低,总是过度地去关注自己的缺点和不足,不停地否定自己,总是拿自己的不足去和别人的优点进行比较,导致自己的自我认同感降低。想要克服社交恐惧症最开始要做的就是接纳自己,不去一味地否定自己,不要苛求自己非要和那些优秀的人一样,只要尽力了就好,不去过分地苛求成功。我们要无条件接纳自己,自己给自己安全感,相信自己是最好的。
如果做了一件自己感到丢脸的事情,不要一直回想,想办法忘掉这件事,而不是一直自责,明白没有人是会一直不犯错误的,不要过分在乎别人的眼光,因为别人其实也一直有自己的生活,不会一直记得这件事情的。所以我们要做的就是忘掉这件事,尽快从这件事里抽离出来。当真正面对这件事情后,就会发现事情远没有我们想象的那么可怕。
2、练习社交技巧,有社交恐惧症的人在与他人的交往中往往会害怕别人会不喜欢自己,觉得自己本身就是不擅长社交的人,因为害怕这种情况,就会下意识地一直躲避人群,减少与外界的接触,但是这样只会让自己的情况变得更加糟糕,我们不要害怕社交,降低社交活动中的焦虑,想办法去改变这种情况。
我们这时候要做的是不断地练习,让自己可以融入到社交群体中。刚开始的时候可能很难,但是我们只有经过不断地练习才可以,就像学投篮一样,刚开始的几百次我们可能一个也投不进,但是随着不断地练习,会掌握投篮的技巧,熟悉其中的规律,量变产生质变,再去投篮就会轻松地投进了。所以我们在社交场合里进行不断的练习,一开始可能会焦躁不安,但慢慢地就会掌握社交技巧,在社交活动里更加游刃有余,不再惧怕去和外界交流。
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