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男人喝枸杞水的禁忌

更新时间：2023-04-11 00:37:41 来源：YIQ网

......

1、男人喝枸杞水的禁忌

1、男人喝枸杞水没什么禁忌，男性喝枸杞水可以有效达到补肾壮阳的功效，而且可以有效的改善精子质量，可以达到强身健体的功效。

2、枸杞还可以用来延缓衰老，具有很高的营养价值，枸杞中也有可以抗癌的物质，可以有效抑制癌细胞的扩散，从而增强人体免疫力。

3、枸杞还具有养肝，明目的功效，可以有效的滋补肝肾，可以有效的滋补身体。但是也不应该服用过多，以免身体虚不受补，出现流鼻血的现象。

2、喝枸杞上火吗

1、如在生活当中食用枸杞时注意好量的控制，就不会出现上火的情况。但是如果一次性喝枸杞泡水或者吃枸杞太多，就很容易出现上火的情况。

2、通常来讲一个成年人一天吃十颗枸杞就足够了。吃太多可能会容易引起上火。在生活当中吃枸杞能够起到补血，补气，延年益寿的作用。

3、长期喝枸杞的危害

1、过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

2、枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。

4、泡茶喝枸杞要放多少

枸杞子泡水喝，只要不感觉到上火，一次泡10~25颗是比较合适的。可以根据自己的情况和口感来决定。一般来说，枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是二十克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过30克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。

本文标题：男人喝枸杞水的禁忌
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