雾霾天气的危害

更新时间：2023-06-15 05:56:10 来源：YIQ网

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1、雾霾天气的危害

1、对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。

2、对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。

3、雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染病菌的活性增强，传染病增多。有条件的可以使用负离子维C机并且在有雾霾天气时少开窗。

4、由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素Ｄ生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

5、影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

6、影响交通安全。出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

2、雾霾天气的时候如何保养眼部肌肤

近地层紫外线会因为雾霾天气而减弱，从而使得空气中的传染性病菌的活性增强，令皮肤受紫外线侵害及病菌感染的危害增大。同时，雾霾天气时，空气中的悬浮颗粒物非常多，难免会落入眼中，有可能对眼睛造成永久性的伤害。

眼周肌肤的厚度相对于面部其它肌肤要薄40%，所以非常容易受到环境影响而造成损伤。研究表明，眼周肌肤的多孔结构比面部其他肌肤要多五倍，因此外在环境中的自由基，包括紫外线、烟雾中的自由基能更轻易地穿透脆弱的眼部肌肤从而造成伤害。

雾霾天气时，天气十分干燥，空气的相对湿度一般都在60%以下。而秋冬时节，原本肌肤细胞就十分缺水。再受到雾霾的影响，眼周肌肤细胞对水和氧的吸收更是少得可怜。眼部肌肤的含氧量不足将直接造成黑眼圈、眼袋、皱纹等多种眼部问题的出现。

针对眼部干纹的填充修护，在眼部护理产品的选择上应是渗透能力强，具有高效保湿、锁水功效的产品为佳，现在的新型产品中除了含有保湿水分，有的含有玻尿酸的成分，能够用来填充眼尾细纹和眼窝下陷的问题，让肌肤恢复饱满的弹力。或是像汉方萃取精华的温和配方，用于眼周肌肤，能够快速渗透并加快眼周皮肤的血液循环，加强肌肤新陈代谢的能力，使眼周肌肤重焕活力。我们在秋冬使用眼部保养品时，白天选择较为水润凝露或眼胶状质地的眼霜，具有被眼部肌肤高效吸收的特性，这样即使是带妆也不会有厚重油腻感。而夜晚则建议选择更为滋润保湿的霜状保养品，这样夜晚的眼周肌肤能得到更好的深层护理。平常多吃些食用鱼油、VE、坚果类食物，能使身体内外兼修得到双重保养，皮肤将更滋润富有弹性。

很多人在使用眼霜时，都习惯将大量的眼霜涂抹在眼睛正下方的位置，这样的做法会让保养分子在眼周较薄的皮肤上无法吸收，从而堆积滋生脂肪粒。正确的眼霜涂抹应该用无名指由眼角的鱼尾纹处，以点弹的方式向眼头下方轻拍，在促进血液循环的同时也让眼部保养品更完善的吸收。

除了雾霾的环境因素，导致黑眼圈产生还有个很重要的原因就是睡眠不足。如果你正被这两个眼部杀手所侵害，你就要注意一下自己生活方面的调整问题了。平常多吃一些有助于减少黑眼圈的食物和注意空余时间的抓紧休息，这样才能减少黑眼圈的发展。早上起来用热毛巾敷在黑眼圈上，能促进眼部周围的不容易疏散的血液循环。或是睡前用土豆片敷眼也能美白眼部。