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荷兰豆肉木耳可以一起炒吗

更新时间：2023-02-22 01:06:45 来源：YIQ网

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1、荷兰豆肉木耳可以一起炒吗

荷兰豆木耳炒肉的做法如下：

1、将肉切成肉片，然后用淀粉腌制；

2、荷兰豆处理好后用热水焯到变色；

3、将木耳用温水泡好；

4、油热了后依次加入蒜和肉翻炒；

5、放入木耳和荷兰豆，放入老抽，少量水，一勺盐继续翻炒；

6、起锅装盘。

2、胡萝卜木耳可以和四季豆一起吃吗

可以一起吃，胡萝卜和木耳富含着维生素A，四季豆富含着矿物质以及碘和钙物质等。

胡萝卜木耳炒四季豆做法：

食材：胡萝卜、木耳、四季豆、酱油、盐、味精、红辣椒、油。

步骤：

1、首先将胡萝卜、木耳和四季豆洗干净，洗干净后再切成段；

2、锅内放油，待油烧热后放入红辣椒和酱油爆香；

3、再放入胡萝卜、木耳和四季豆翻炒，翻炒2分钟左右再放入味精和盐继续翻炒至熟即可。

3、隔夜熟木耳可以吃吗

煮熟的木耳，在存储的过程中，亚硝酸盐会不会增加。其实这一点可以放心，根据研究结果发现，木耳不论是在室温保存还是冷藏保存，亚硝酸盐的含量都不会下降。所以泡发一晚的木耳也是很安全的，不过夏季为了避免木耳变质发臭，还是要放到冰箱里面存放。隔夜的食物不能吃的原因，为了避免微生物繁殖，食物变质，但是放到冰箱就可以避免这样的危害。

熟木耳隔夜是可以吃的，这一点不用担心，还有就是木耳在培育的时候会放一些尿酸的物质，在清洗木耳的时候一定要仔细、认真。

4、南瓜和木耳可以一起吃吗

中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。

南瓜不能以下食物一起吃：

1、南瓜加菠菜：南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。

2、南瓜加红薯：皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

3、南瓜加羊肉：这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。

4、南瓜加醋：醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

5、南瓜加带鱼：带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。

6、南瓜加红枣：红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。

5、蒜苔和木耳可以一起食用吗

材料：蒜苔、猪肉、黑木耳、红椒、盐、五香粉、酱油、鸡精。

蒜苔炒黑木耳的做法步骤

1、热锅下油，烧至7、8成热。将蒜苔冼净切小段，干木耳用热水泡发，撕成小片，红椒切丝，猪肉切小片；

2、将猪肉片放入，翻炒片刻。待肉变色即可；

3、倒入蒜苔、红椒，翻炒；

4、翻炒的过程中加盐，五香粉，酱油，鸡精；

5、炒3至4分钟后即可出锅。

本文标题：荷兰豆肉木耳可以一起炒吗
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