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黑木耳炒鸡蛋

更新时间：2023-07-03 15:25:09 来源：YIQ网

......

1、黑木耳炒鸡蛋

1、主料：鸡蛋200克，木耳(水发)250克。调料：大葱10克，香菜12克，盐5克，味精2克，香油2克。

2、将水发木耳洗净，沥水，备用；木耳水发技巧：用淘米水泡发木耳,又厚又大,又柔软；再在烧开的水里面焯一下，杀菌消毒；

3、将鸡蛋磕入碗内，搅匀，待用；

4、炒锅烧热，加油适量，稍烧热，即将鸡蛋倒入，摊熟，出锅备用；

5、锅内再加油适量，倒入葱花爆香,将沥干水的木耳放入，煸炒几下，再放入鸡蛋，加入盐等调味料，淋几滴香油就可以了。

2、香菇红枣黑木耳桂圆炖鸡汤的做法

香菇红枣黑木耳桂圆炖鸡汤所需材料： 鸡腿4个、木耳50克、盐适量、糖适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、姜块适量、八角适量、橄榄油适量、耗油适量。

具体做法：

1、鸡腿切小块，放入沸水中烫一下，滤掉血水和脏东西；

2、木耳泡发后，切成小块；

3木耳下锅中炒干水分，泡木耳的水备用；

4热锅，倒入少许油，下鸡块翻炒，炒到表皮微焦；

5、到入泡木耳的水，煮沸；

6、煮沸后加入木耳，转小火，炖40分钟到1个小时；

7、等到水还剩四分之一的时候开盖，大火，加一点耗油提鲜，翻一会拌匀，盛出即可。

3、黑木耳猪肝汤有什么功效

1、有补益血气，活血祛瘀的作用 。2、中医认为如果过度疲劳，夜眠不酣，就会容易出现肝失疏泄，脾运不力，气滞血瘀的症状，眼睛周围会出现黑晕，经常适当饮用黑木耳猪肝汤，有助干预防以上的症状出现。3、如果妇女气滞血瘀，月经不调，经期腹痛，黑眼圈，脸上出现黄褐斑，都可以用黑木耳猪肝汤作食疗。

4、怎样做美味的黑木耳香肠炒豆芽

第一、 准备适量绿豆芽，洗净后控干水分备用；准备适量黑木耳，用清水泡发，泡的时候，可以加入适量白醋，这样可以加快泡发的速度；再准备一根火腿肠。

第二、 将泡好的木耳，用手撕成小朵；将火腿肠去除外衣，切成小段；再准备适量蒜和小葱，洗净后，将蒜切成片，小葱切碎。

第三、 炒锅中放入适量油，油热后，将蒜片和小葱碎，放入锅中炒香。

第四、 将泡好的黑木耳，倒入锅中，翻炒均匀。

第五、 将准备好的火腿肠放入锅中，与黑木耳一起翻炒。

第六、 黑木耳遇到高温可能会溅出来，迅速将绿豆芽，倒入锅中，翻炒均匀，绿豆芽本身会出水，所以不用另外加水了。

第七、 根据自己的口味，放入适量盐，鸡精，五香粉，搅拌均匀。

第八、 加入适量生抽上色，再加有少许陈醋提鲜，这道菜加入陈醋后，会更加爽口，搅拌均匀就可以了。

第九、 炒好之后，出锅装盘，将小葱洗净后切碎，放在上面，就可以吃了，真的太美味了。

5、黑木耳香菇炒鸡肉怎么做好吃

食材：鸡肉400克、黑木耳400克、香菇200克、适量姜、蒜苗、辣椒、老抽、淀粉、料酒。

具体做法：

1、鸡肉切成小块后，用老抽、淀粉、料酒等腌制；

2、香菇洗干净，切成小片；

3、木耳泡好，切成丝；

4、切好姜、蒜、辣椒；

5、锅里热油，放入黑木耳，加入香菇片，加适量盐，炒熟出锅；

6、锅里加少量油，爆炒姜蒜和辣椒；

7、加入腌好的鸡肉，大火炒至干香；

8、等待鸡肉熟后，加入黑木耳，翻炒均匀。

本文标题：黑木耳炒鸡蛋
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the end
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