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幼儿园冬季保健小常识

更新时间：2023-01-28 01:04:06 来源：YIQ网

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1、幼儿园冬季保健小常识

1、保护皮肤。

寒冷干燥的天气会让幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝水，并常用热水洗手、脚、脸，涂抹护肤霜。

2、坚持户外活动。

有些父母担心孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋，孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，一旦接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。

所以，在空气质量良好的天气里，应坚持每天让孩子做户外活动。天气冷可选择在阳光充足、风较小的时候，让孩子在大自然中活动半小时到一小时，可提高孩子的体质。

3、合理饮食。

合理的饮食能增加机体的抗病能力。平衡膳食、均衡营养对孩子们来说非常重要！防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使孩子机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

4、注意节制饮食。

“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。

研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

5、多晒太阳。

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

6、空气消毒。

通风换气不仅是消毒空气，同时调节室温。室内温度高，湿度会相对较低；室内空气流通差，微生物密度会增高，一些致病菌和病毒易侵袭幼儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。

7、减少病源感染机会。

冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促孩子的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手、洗澡、勤换衣服，防止病从口入。

8、注意保暖。

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多并发症，如肺炎、心肌炎、急性肾炎等，因此冬季也要注意给幼儿保暖，避免着凉。特别是在幼儿玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作

2、如何开展幼儿园户外自主游戏活动

开展幼儿园户外自主游戏活动方法：自主选择游戏项目；自主选择合作对象；自主选择活动角色。

1、自主选择游戏项目。户外自主游戏活动的过程中，教师要注重幼儿自主性地融入，放手让孩子选择自己喜好的游戏项目。幼儿阶段，他们对于自由的向往是无穷的，也只有在充分自主的前提下，才能充分调动幼儿的运动效能，全面激发幼儿参与晨间活动的兴趣。

2、自主选择合作对象。户外自主性游戏活动需要团队合作，幼儿间相互配合、共同协作，才能赢得游戏活动的胜利。旁边观察的老师通过引领和适当的指导，让幼儿在游戏前各自选择自己喜欢的合作伙伴，通过相互间的分工合作来共同完成游戏。

3、自主选择活动角色。在户外自主游戏活动中，让幼儿自主选择喜欢的游戏角色，遵从他们自身内心的意愿，将游戏的自主选择权交还给幼儿，他们相互间可以交换角色重新开展游戏活动。这样一来，幼儿通过扮演不同的角色、以不同的身份来获得游戏过程中的心理体验，全面体验游戏的快乐和感受，还可以培养他们的自主性和团队协作的精神。

3、幼儿园绘画中常用的线条有哪些

活动目标： 1、学习用线描画的绘画方法表现主题内容。 2、画面线条充实、丰满，形象生动。活动准备：各种车的图片，示范画，粗细不同的线描笔（记号笔、彩笔等），图画纸。活动过程：一、欣赏 1、组织幼儿观看各种车的图片，看看画上有什么，重点引导幼儿观察线条的形状、粗细以及画面的颜色等。 2、出示范画，引导幼儿说说对这幅画的感觉。 3、教师小结：线描的基本特点是只有黑白两种颜色，线条有粗细。