网站导航
更新时间:2023-04-23 23:06:01 来源:YIQ网
......
1、用麦片泡牛奶。如果是生麦片,就要加牛奶煮一煮,如果是熟麦片那么泡了就可以吃,非常方便,适合所有年龄段的人。
2、对于一些不耐受乳糖的人。也可以选择用豆浆来冲泡麦片一样的美味营养。
3、把麦片加入少量的米中做成粥麦片粥非常的美味而且很粘稠。顺滑,容易消化,适合老人。
4、另外麦片也可以加一些干果,坚果与酸奶混合使用。这种吃法完全可以代餐,特别适合一些爱美人士和减肥人士。
5、有的家庭主妇专门用麦片制作比较麻烦,也可以把麦片加入到米当中做成麦片饭。
6、喜欢烘培的人可以把麦片加到面粉中,制作成饼干曲奇。
7、还可以把麦片炒熟以后加一定量的饴糖做成麦片酥。可以根据自己的喜好少加一些糖和油,既健康又解馋。
8、麦片可以和入面粉加鸡蛋,做成鸡蛋饼。既美味又营养。
9、当然麦片也可以加入冰淇淋。美味又保健,在炎炎夏日也可以用吃冷饮的方式补充膳食纤维和微量元素。
1、食料准备:脊骨500克、玉米1根、胡萝卜1根、姜1块、红枣5颗、黑胡椒2粒、白醋3分之1汤匙、盐2茶匙。
2、脊骨切块焯水捞出备用。姜切片,葱切段。红枣洗净。
3、玉米切块,胡萝卜切滚刀块。
4、脊骨,姜,白醋,红枣,黑胡椒颗粒放入砂锅。
5、煮到汤汁浓郁。
6、加入玉米和胡萝卜,调入盐,煮1小时即可。
1、主要材料:猪皮500克、盐酥花生仁10克、香葱3棵、生姜1小块。
2、调味料:高汤1大匙、胡椒粉适量、精盐1小匙、味精1/2小匙。
3、把香葱、生姜洗净切成碎末。
4、将猪皮洗净切丁,放入锅内,加高汤、胡椒粉、葱末、姜末,用大火烧开,改用中火将猪皮熬化。
5、将熬化的猪皮汤汁过滤,在净汤里加盐、味精、去皮的花生仁,倒入盘内晾凉后放入冰箱冷冻。
6、将成形的皮冻取出,切成条状装盘即成。
上一篇:书法初学者从何练起
下一篇:世界10大名犬是哪十种犬
1、新鲜的大骨、或者用鸡脯肉鸡骨来做一个高汤,首先把骨头的清洗干净待用。然后烧水先煮一下大骨去血水。...
1970-01-011、原料:桂鱼750克,蛋清75克,鸡蛋150克,胡萝卜片150克,生菜75克,豌豆25克,葱头片2...
1970-01-011、先把鱼剁成一块一块的,放在容器里倒入酱油料酒老抽生抽腌制(腌的时间越长越好)把葱姜蒜,干辣椒,香...
1970-01-011、如果胶水不是特别厚的话,浸泡是个很不错的方法,不过这个浸泡要选择尽量的温热一些的水,然后将手放进...
1970-01-011、牛肉剁成肉馅。2、葱,姜洗净切末。3、将肉馅和葱,姜末放入盆中加入所有调料顺着一个方向拌匀。4、...
1970-01-011、食材:西红柿3个,鸡蛋2个,葱适量,盐适量,油适量。2、鸡蛋处理,把鸡蛋磕到碗中,用筷子使劲搅打...
1970-01-011、虾仁250克,南瓜200克,韭菜100克,小麦粉400克,油15毫升,盐2克,酱油5毫升,白糖5...
1970-01-011、大红鱼去腮去内脏去鳞后洗净晾干水。2、在碟上放上姜片,将鱼放在上面。3、隔水蒸4分钟后,倒去鱼水...
1970-01-011、食材:鲫鱼,小葱,酸萝卜,泡姜碎,泡椒碎,大蒜。2、酸萝卜洗净之后切片(也可以切成条),小葱葱叶...
1970-01-011、食材:牛蛙2只、土豆2个、姜一些、大蒜一些、蒜苗一根、辣椒几个2、选2只新鲜的牛蛙和2个土豆洗干...
1970-01-01