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海米胡萝卜能在一起吃吗

更新时间：2023-01-27 21:37:18 来源：YIQ网

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1、海米胡萝卜能在一起吃吗

胡萝卜海米肉盒：

材料：胡萝卜、猪瘦肉、鸡蛋清、海米、油、盐、面粉、大葱、姜、鸡精、香油。

做法：

1、猪瘦肉清水洗净，海米、葱、姜洗净沥水，胡萝卜洗净，鸡蛋2个取蛋清备用；

2、将葱、姜、海米切成碎末，猪肉切成碎末、胡萝卜切片；

3、猪肉末加入精盐、香油、鸡精、海米、葱、姜末。搅拌均匀；

4、胡萝卜片放入开水中烧烫，再过凉水；

5、鸡蛋清加入适量面粉成糊；

6、取一片胡萝卜片，在上面填上肉馅；

2、香菇胡萝卜和鸡可以一起炖汤吗

香菇胡萝卜炖鸡汤做法如下：

1、将半斤鸡肉用清水泡下，洗净血水；

2、将两根胡萝卜切成块，备二两香菇，三四颗大枣，十颗枸杞，将一根山药切片；

3、在锅里放入适量水和鸡肉一起煲，同时放入适量姜片；

4、等到煮沸后放胡萝卜、香菇、山药、大枣和枸杞；

5、小火熬煮2小时后即可出锅。

3、吃胡萝卜真的会提高记忆力吗

多吃蔬菜对脑的发育在一定程度有好处，但没有科学依据直接证明吃胡萝卜有助提高记忆力。

胡罗卜作用：

1、改善贫血。

2、增强免疫功能。

3、有利健康长寿。

4、防止血管硬化，降低血压及减少心脏病。

5、益肝明目。

有助提高记忆力的食物：

1、食用鸡蛋黄，含有丰富的卵磷脂，卵磷脂对增强记忆力很有好处。

2、深海鱼类，如鳕鱼含有丰富的DHA，DHA对增强记忆力也非常有好处。

3、小米，含有丰富的氨基酸和B族维生素，对我们的大脑有很好的保健作用。

4、牛奶，因为含有丰富的钙剂，并且含有人工合成的大脑发育所需要的必须氨基酸，经常饮用牛奶对增强我们的记忆力非常有好处。

本文标题：海米胡萝卜能在一起吃吗
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