红豆薏米茶有什么功效和作用

更新时间：2023-03-21 19:27:07 来源：YIQ网

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1、红豆薏米茶有什么功效和作用

红豆薏米茶功效：理气，通经。治疝气，腹痛，血滞经闭。有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有改善作用。

2、红豆薏米茶怎么泡水喝

1、把红豆薏米洗净，放入杯子，拿开水直接冲泡饮用即可。

2、锅内不用加油，小火炒制薏米，然后将薏米炒至金黄色。

3、然后把一把红豆，一把薏米，清水冲洗干净，倒入养生壶，接着在水壶内加水，开始加热。

4、然后水烧开，继续煮15分钟，再焖15分钟即可。

红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶，用处有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。

3、红豆薏米茶用温水还是开水

红豆薏米茶用开水。红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶，做法如下：

１、取一袋红豆薏米茶置于杯中。

２、向杯中倒入９０℃以上开水。

３、静候３~５分钟即可饮用。

红豆薏米简介：1、红豆，是豆科相思子属有毒植物。红豆属于藤本，茎细弱，多分枝。羽状复叶，小叶８~１３对，膜质，对生，近长圆形。总状花序腋生，花序轴粗短，花小，密集成头状；花萼钟状，花冠紫色，旗瓣柄三角形。荚果长圆形，果瓣革质，成熟时开裂，种子椭圆形。红豆喜光，根深材韧，抗风力强。根系发达，具根瘤，能固定大气中的游离氮，广泛分布于热带地区。

2、薏米，又叫：薏苡仁，为禾本科植物薏苡的种仁，生长于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，由于其营养价值很高，被誉为世界禾本科植物之王。薏米叶片宽大开展，无毛；总状花序腋生，雄花序位于雌花序上部，具５~６对雄小穗；雌小穗位于花序下部，为甲壳质的总苞所包；总苞椭圆形，先端成颈状之喙，并具一斜口，基部短收缩，有纵长直条纹，质地较薄，揉搓和手指按压可破，暗褐色或浅棕色。

4、红豆薏米茶的功效

1、红豆薏仁茶的功效是健脾祛湿

2、详细功效及解释：通过食疗方式使体内湿气祛除，对于湿气所导致的相关症状，比如脸上长痘、口腔溃疡、口臭、身体发胖等，在一段时间内都可以减轻相关症状。患者体内湿气过重容易导致很多疾病，比如心脏病、血脂过高、高血压甚至恶性肿瘤等，所以，可以通过红豆薏仁茶进行调养，调整湿气。必要的时候每天进行适当的运动，更有利于的祛除体内湿气，特别是每天30分钟以上的有氧运动，对于改善体质，改善湿气引起的不适症状都有很大好处。

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