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天山雪莲怎么吃才比较好

更新时间：2023-06-17 11:04:06 来源：YIQ网

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1、天山雪莲怎么吃才比较好

第一：如果是得了风湿病或者类风湿关节炎，那么可以用雪莲20克，枸杞，红花各10克，白酒2500毫升，密封浸泡15日饮用，日服二次、每次10-20毫升。

第二：如果女性出现了月经不调，并且引起痛经或腹痛。那么可以用雪莲5克，枸杞，红花各2克，水煎服．日服二次。

第三：如果是风寒引起的畏寒或者胃痛。那么可以用雪莲5克，红枣30克，枸杞10克，炖鸡肉食用。

2、天山雪莲果功效与作用怎么吃

1、天山雪莲果功效与作用：

⑴它含有大量水溶性纤维，较高的果寡糖和20种人体必须的氨基酸，还含有钙、铁、锌等微量元素和丰富矿物质，属低热量食品，具有清凉退火、清血解毒的功效，生吃可祛除青春痘、便秘，消炎利尿，清肝解毒，养颜美容，适合糖尿病人和减肥者食用。

⑵除寒，壮阳，调经，止血。治阳萎，腰膝软弱，妇女崩带，月经不调，风湿性关节炎，外伤出血。

⑶通经活血，强筋骨，促进子宫收缩。治风湿性关节炎，妇女小腹冷痛，闭经，胎衣不下，麻疹不透，肺寒咳嗽等。

2、吃法：

⑴生吃。

⑵炒肉丝。经过翻炒的雪莲果甜味更加纯粹，连带着肉丝也似乎有了那么一点甜蜜的滋味，配上一碗白米饭，很是开胃。

⑶把雪莲果拿来蒸炖也是很好的烹调方式，特别是冬令进补时，在排骨汤里放入几块雪莲果一起炖煮，汤会更加香浓可口，还可以起到开胃健脾的功效。

3、天山雪莲产自哪里

雪莲，又称高山雪莲或天山雪莲，菊科多年生草本植物。常见分布于中国新疆天山南北山坡、阿尔泰山及昆仑山，海拔为4000至5000米高的地带。是一种优良的中药材，对于牙痛、风湿性关节炎、血崩等疾病均有疗效。雪莲种子在摄氏零度时发芽，3至5°C时生长，幼苗可经受严寒。其虽然要生长5年才能开花，但实际上主要生长时期仅有8个月。近几年由于滥采滥挖，雪莲数量大幅减少，已经成为濒危植物。

雪莲有着适应高山环境的生物特性。它的叶极密，状如白色长绵毛，宛若绵球，绵毛交织，形式了无数小室。室中的气体难以与外界

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