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地瓜和柿饼可以同吃吗

更新时间:2023-06-12 01:22:54 来源:YIQ网

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1、地瓜和柿饼可以同吃吗

地瓜和柿饼不能同时吃。地瓜和柿饼不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,建议至少相隔五个小时以上。因为地瓜中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,这样会和柿饼中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,造成肠道梗阻,产生硬块,形成难溶性的硬块,胃柿石。

2、地瓜和樱桃能一起吃吗

地瓜和樱桃能一起吃。

地瓜富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。

樱桃铁的含量较高,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。

3、地瓜和南瓜可不可以炖在一起

南瓜和地瓜可以一起吃,两种食物不会发生食物配伍禁忌问题,南瓜和地瓜都含有丰富的膳食纤维,能够调节肠道,帮助防止便秘,平时可以多吃,最好能够采用蒸煮的方法,能够最好的保持食物的营养。

4、地瓜和羊肉可以同吃吗

羊肉富含蛋白质、维生素、矿物质和维生素b1、b2、b6,特别是钙、铁含量明显超过牛肉和猪肉含量,对我们的健康有很大的好处。红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、钾、铁、铜、硒、钙等多种营养素。它们也被专家称为最平衡的食物。它们对健康有很大好处。虽然这两种食物不是互相排斥的,但一起吃对胃肠有一定的刺激作用,对身体也有一定的负面影响。

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