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更新时间:2023-06-30 04:20:31 来源:YIQ网
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莲子紫薯栗子粥做法:
材料:
大米200克、糯米一抓、紫薯2个、板栗仁15粒、莲子适量、白糖适量。
步骤:
1、把糯米、大米用水清洗、莲子和大米泡好备用。
2、把紫薯去皮后用水洗干净,然后切成均等的块状。
3、把紫薯、板栗一起放入高压锅中,加适量的水。
4、开中火煮到滚、再调小火煮15分钟左右。
5、关火后留锅里焖10分钟左右即可。
煮粥中途最好不要加凉水。
因为如果煮粥时没有一次加水到位,就会发生以下情况:
水和米不能够融合,呈现分离状态。如果第二次加入的水和第一次加入的水的水质不同,煮出来粥的口感就会变差。煮粥的方法如下:
准备材料:糯米150克,米仁100克,红枣10枚,红糖100克,水1500毫升。糯米和米仁洗净放入电饭煲内,接着在电饭煲内加入红糖和水。开启电饭煲的煮粥档等待粥煮熟即可。
1、茯苓属于菌类,可以嚼着吃,如果觉得口感不好就不吃,喝汤也行。
2、茯苓有益心脾,宁心安神的作用。治疗作用的反面就是副作用,比如说茯苓有利尿止泻的作用,如果已经便秘,可能会加重便秘。
3、主治茯苓味甘而淡,甘则能补,淡则能渗,药性平和,既可祛邪,又可扶正,利水而不伤正气,实为利水消肿之要药。
1、首先是舀米,米袋子里一般都有一个塑料量器,一杯满的话大约是两个人饭量。 准备好所需米后,可以根据口味加入另一些东西,如燕麦,可以增加稠度,绿豆,清凉降火。 一起加入水,用手搅动,倒掉,一共三遍,注意浸泡米的时间不要过长。
2、烧水,煮粥提前烧水,在这里也可以用煤气灶烧,煤气灶使用时,应该先打开下面的煤气瓶,大都是向右转90度打开,然后开上面煤气灶,拿住开关,按下去不放,向左转到开火处,第一次可能没火,松开回到原处,达第二次,记得按住不放,火一般是不会烧到你的。当然在打火之前东西要放在灶上。
3、水好后,加到米里,加开水比较快熟,一般高压锅内都有刻度,不过不太好看,我是以那两粒在锅壁上的固定圆形为依照,一杯米到他们以下一点就好,如果喜欢吃稠的可以少加,水不要加太满,底线是边缘往下4~5cm,米煮好后一般会膨胀到原来的2~3倍。
4、盖锅,那个齿要对齐从外向里一转就合上了,一定要注意放上排气阀,一定要注意放上排气阀,一定要注意放上排气阀,重要的事情说三遍,不然你的锅会爆掉。
5、开火,开始煮,在一边等待,大约3~4分钟或者更早就会发出丝丝的排气声,很恐怖,但不用害怕,然后会开始大吐泡泡,等他吐得要掉下锅盖时就去关掉(加入红薯不吐泡泡)。
6、关掉后,不能马上开,你也打不开,等待,要等排气阀把气排净,你拿筷子戳戳它不在吐气后而且陷下去后,拿走排气阀打开锅,你的粥就煮好了。
1、洗干净的大米放到锅内备用
2、倒入水适量开始熬稀饭
3、盖上盖子一直到水开为止
4、铁杆山药去皮备用
5、水开之后倒入山药块
6、然后继续开始煮粥,把火调小一些,慢慢熬
7、熬得时间久一些,大米和淮山都软软的,宝宝特别喜欢喝
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