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更新时间:2023-05-28 05:00:31 来源:YIQ网
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1、这二种食材是能够 一起吃的,没什么忌讳的,一般状况下 冬瓜是拥有健脾养胃有利排尿的功效的,一些高血压的病人吃完以后针对降血压全是拥有 一定的作用的,另外黑木耳中的营养元素也是很丰富多彩的,针对身体拥有益胃益气养血,另外具备滋润功效。
2、冬瓜不可以和什么一起吃
(1)菠萝蜜
冬瓜这类食物相克的食物并不是很多,新鲜水果菠萝蜜便是一种与它相克的食物,二者特性相冲,一起吃会造成一些对身体健康不好的成份,会引起腹痛或是恶心干呕。
(2)大海螺
大海螺是一种与冬瓜相冲的食物,这类食材与冬瓜一样,都特性寒性,有一定的泻下功效,平常它与冬瓜一起吃,会提升人体内的凉气,并且会引起腹泻或是腹痛,比较严重时还会继续出現显著的食物中毒反映。
(3)草鱼
草鱼平常也不宜和冬瓜一起吃,二者尽管并不相冲,可是他们中带有的营养元素在相逢之后,会转化成一些身体没法的消化吸收的物质,会让冬瓜与草鱼的营养元素出現显著外流,压根起不上需有的功效。
黑木耳和猪血可以一起吃的,是非常好的搭配,黑木耳和猪血一起吃对增强体质有良好功效。
猪血能较好地清除体内的粉尘,减少有害金属微粒对人体的损害。黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠作用。猪血和黑木耳可以一起炒,清理效果具佳。
中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。
南瓜不能以下食物一起吃:
1、南瓜加菠菜:南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。
2、南瓜加红薯:皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
3、南瓜加羊肉:这两种食物都是热性之物,一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。
4、南瓜加醋:醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。
5、南瓜加带鱼:带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。
6、南瓜加红枣:红枣富含维生素C,味甘性温,多食易消化不良,而南瓜性温,二者同食不仅维生素C被破坏,还会加重消化不良等症状。
主料:生鸡蛋2个、干木耳7片、饺子皮适量。
辅料:虾皮20克、食盐5克、香油几滴。
做法:
1、把干木耳放60度左右的热水里泡一个小时,等散开后洗净去掉头,在菜板上剁碎;
2、加一点虾皮在剁好的木耳里备用,虾皮主要是提鲜;
3、准备好鸡蛋准备下锅炒;
4、在油锅里把鸡蛋煎好,煎蛋时注意一边倒蛋液一边用锅铲搅拌下锅的蛋液,使煎出来的鸡蛋呈糊状;
5、把煎好的鸡蛋和事先准备好的碎木耳混合,加入盐、鸡精、香油等调味料充分拌匀即可。
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