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食用油开盖了可以保存多长时间

更新时间：2023-02-22 05:27:50 来源：YIQ网

......

1、食用油开盖了可以保存多长时间

食用油开盖保存时间需要根据具体情况判断：

1、食用油开盖会接触到空气从而慢慢氧化，氧化到一定程度食用油会酸败，需尽快吃完；

2、不超过两个月；

3、每日人均摄油量不要超过25克，否则会影响健康；

3、建议使用家用榨油机现榨现吃；

4、平时食用油用玻璃瓶盛装，放在避光低温处保存。

2、高铁能不能带食用油

高铁能带食用油。坐高铁都会通过安检程序，会检测出不能带上高铁的物品，而食用油并不属于危险物品，因此可以带上高铁。但每位旅客携带的量不能超过20千克，只要携带的重量不超标即可。

铁路进站乘车禁止和限制携带物品中规定：

不可携带氢气、甲烷、乙烷、丁烷、天然气、乙烯、丙烯、乙炔（溶于介质的）、一氧化碳、液化石油气、氟利昂、氧气（供病人吸氧的袋装医用氧气除外）、水煤气等压缩气体和液化气体；汽油、煤油、柴油、苯、乙醇（酒精）、丙酮、乙醚、油漆、稀料、松香油及含易燃溶剂的制品等易燃液体；红磷、闪光粉、固体酒精、赛璐珞、发泡剂H等易燃固体；黄磷、白磷、硝化纤维（含胶片）、油纸及其制品等自燃物品；金属钾、钠、锂、碳化钙（电石）、镁铝粉等遇湿易燃物品；高锰酸钾、氯酸钾、过氧化钠、过氧化钾、过氧化铅、过醋酸、双氧水等氧化剂和有机过氧化物。

3、食用油哪种好

1、好的食用油推荐：大豆油、花生油、菜籽油。

2、大豆油优点：富含多不饱和脂肪酸和磷脂，利于人体消化吸收，也是维生素E含量最高的植物油，并且它可以降低心血管疾病发生的概率，提高人体免疫能力，延缓衰老。缺点：较多的不饱和脂肪酸容易腐败，所以最好趁新鲜时食用。

3、花生油优点：富含单不饱和脂肪酸，以及丰富的油酸、卵磷脂、维生素A、D、E、K等，还有生物活性强的天然多酚类物质，可以降低血小板凝聚、降低胆固醇水平，保护心血管。缺点：口味较为油腻，加工工艺无法完全去除花生易感染的黄曲霉毒素残留，所以不能大量食用。

4、菜籽油优点：富含单不饱和脂肪酸，而且有利于人体的消化吸收，可以帮助人体降低胆固醇，预防心血管疾病。此外，菜籽油比较便宜，受到了很多消费者的喜爱。

本文标题：食用油开盖了可以保存多长时间
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