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更新时间:2023-05-27 00:40:15 来源:YIQ网
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1、冷冻扇贝自然解冻,将贝肉与贝壳分开,把贝肉的内脏清洗干净用料酒将收拾好的扇贝肉腌制片刻。
2、小红椒切碎粒、香葱切葱花、大蒜切成蒜蓉备用,炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时,将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐和鸡粉调匀。
3、粉丝用温水泡软,再用开水过一下,捞起沥干备用将粉丝在每一个扇贝壳中围成鸟巢状。
4、然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的蒜茸和油均匀地抹在扇贝肉上蒸锅水烧开,将扇贝整齐的平放在盘中,放入蒸锅用大火蒸。
5、最后把炒锅烧热,倒入少许食用油,趁着油没热的功夫把葱花、红椒粒分别撒在每一个扇贝上,然后把烧烫的热油均匀的淋在上面就好了。
1、原料:裙边扇贝,洋葱,青红椒,姜蒜,泡椒,郫县豆瓣,白胡椒粉,糖,盐。
2、姜蒜切末,青红椒切斜段,洋葱切块。
3、锅中烧开水,加入料酒,再放入扇贝焯烫熟后捞出。
4、炒锅烧热,放适量油,爆香姜蒜末,下入青红椒和洋葱,调入盐炒至断生。
5、倒入焯过水的扇贝,加入料酒、郫县豆瓣、泡椒、白胡椒粉和少许白糖,翻炒均匀即可出锅。
速冻扇贝肉可以通过加料酒或者大蒜去腥味。具体做法:先将扇贝肉解冻,清洗干净,然后将水烧开,倒入适量料酒,把扇贝肉焯水去腥,再在热锅加油,下姜蒜辣椒爆香,加入料酒,生抽,白糖,盐,最后加入扇贝肉继续翻炒,出锅前加适量胡椒粉即可。
扇贝的营养成分非常丰富,因此对人体来讲有很高的营养价值。扇贝中富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等营养物质,其中蛋白质就高达60%以上,比鸡肉、牛肉等以蛋白质高著称的肉类还要高。
1、将猪绞肉和扇贝肉汇合,加入调味料,加鸡蛋一个,调制好肉馅。
2、飞饼解冻,将每张飞饼一分为二,分好后握成小圆团。
3、分好饼皮,一袋飞饼是5张饼皮,可以做10个酥饼,我用了3张饼皮,做了6个。
4、将饼皮擀成适度大小,包入拌好的馅料,像包包子一样,然后将收口处捏紧,反过来搓圆。
5、刷上全蛋液,撒白上芝麻,烤盘铺上油纸,放入烤盘。
6、烤箱事先180度预热10分钟,放入烤箱180度烤35分钟即可。
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