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杏子和牛奶能一起吃吗

更新时间：2023-03-18 04:38:15 来源：YIQ网

......

1、杏子和牛奶能一起吃吗

1、不建议一起吃。因为牛奶中富含蛋白质和钙质，食用有很好的补钙、提高免疫的功效。而杏子中则含有较多的柠檬酸和苹果酸等植物酸成分，如果是没有完全成熟的杏子，里面的鞣酸含量也很高。如果将牛奶和杏子一起吃，牛奶中的蛋白质和钙质，容易和杏子中的鞣酸、果酸等成分生成不溶于水的沉淀，不仅会降低牛奶的营养价值，还可能会引起消化不适。

2、倒不至于会中毒。

3、一些肠胃消化功能比较强的人，将牛奶和杏子一起吃了，可能什么不适都没有，因为即便产生了不易消化的蛋白质沉淀，也能够被代谢出体外。

4、但是如果二者一起吃的比较多，产生的蛋白质沉淀非常多，或者说本身肠胃消化能很差，就可能会出现腹胀、腹痛、恶心、腹泻扥消化不良的情况，一般情况将食物排空之后休息休息就好了，但是情况严重的有上吐下泻、腹泻不止的情况，还是要到医院看看。

2、杏子和李子可以一起吃吗

李子和杏能一起吃，不过要适量，不宜多吃。

李子和杏都属于水果，所含的营养成分并不冲突，适量食用问题不大，但是李子味酸，吃多了容易造成肠胃不适，而鲜杏较强的酸性会使胃里的酸液激增，引起胃病。所以，两者一起食用的时候要注意量，不宜多吃，以免影响身体健康。

3、杏子和枇杷的区别

1、杏子完全成熟之后是黄橙色的，没成熟是青绿色，枇杷未成熟是青绿色，成熟之后是黄橙色的。

2、杏子形状和桃子相似，摘下来通常是单个，枇杷外形和枣子类似，经常会一簇一簇长在一起，剪下来也是一簇的。

3、杏子表面有细绒毛，外皮在果肉没有变得绵软的情况下是很难剥下来的，枇杷表皮可以直接撕开，需要剥皮食用。

4、杏子果核粗糙，和话梅核类似，砸开果核的硬壳，里面还有杏仁。枇杷果肉酸甜多汁、滑嫩可口；果核是黑色光滑状的，不可食用。

简单介绍：

1、杏子性温，味甘、酸，有润肺定喘、生津止渴的功效；枇杷性凉，味甘酸，有润肺下气、止渴的功效。杏子和枇杷在食物性味、功效上都不冲突，都有润肺、止渴的功效，是可以一起吃的。

2、杏子中主要含有糖分、蛋白质、碳水化合物、纤维素、柠檬酸、番茄烃以及多种维生素和矿物质等营养成分；枇杷中含有蛋白质、糖类、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、扁桃苷、苦杏仁苷、苹果酸、柠檬酸以及多种维生素和矿物质等营养成分。二者一起吃的时候，营养成分也不会产生冲突。

本文标题：杏子和牛奶能一起吃吗
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