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更新时间:2023-04-30 07:27:57 来源:YIQ网
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奋力扣杀,飞身救球,前扑后继,大力扣球,极尽扣杀,背飞,探头,短平快,平拉开,卧果,高吊发球。
排球运动起源于美国,1895年美国马萨诸塞州霍利约克市,一位叫摩根的体育工作人员发明的。
当时网球和篮球很盛行,摩根先生认为篮球运动太激烈,而网球运动量又太小,他想寻求一种运动量适中,又富于趣味性,男女老少都适宜的室内娱乐性项目,就想把当时已广为流行的网球搬到室内,在篮球场上用手来打。
这种游戏开始时,他将网球网挂在篮球场上,用篮球隔网像打网球一样打来打去进行游戏。但室内篮球场面积较小,排球容易出界,于是他作了某些改进,把网球允许球落地后再回击的规则改为不许落地,把改变排球外形,其圆周改为为25英寸至27英寸,重量为225克至340克,国际标准用球虽历经百年,进行了千百次的改进,但球的规格和第一代的球几乎差不多。
排球中的飘球香蕉球的原理是依照空气动力学的,就是球面与空气的相对速度越大,球面受力就越大,球的弧度就越大。 假设从球的正上方向下看,同时球的运动轨迹的瞬时方向与你的视线垂直向上,球是逆时针旋转。球的右侧与空气的相对摩擦速度比左侧大,这时球的运动方向就会向左偏移。
相对摩擦速度越大,球的偏移量就越多,也就是弧度越大。这个是弧度,下面说高度。 再假设从球的正侧面看,同时球的运动轨迹的瞬时方向与你的垂直向左。假如球是顺时针旋转,球的下部与空气相对摩擦速度比上部大,球下落的就越慢。
1、鞋子穿运动鞋。在打球的过程中,主要还会涉及到跑的过程,要看着球的位置,然后把它抛过去,所以运动鞋也是必备的。
2、先围着排球场跑几圈,变换着花样,交叉步跑,急速S弯变向跑。跑完后开始活动手腕、脚腕、膝关节、踝关节和髋关节,多做几次。接下来该活动膝关节了,两手放在膝盖上,来回绕小圈。然后是放松踝关节,分别转动左右两个踝关节,来回几遍。
3、排球的规则一定要清楚,你什么时候上场,站在哪个位置,注意不要站错地方啦,位置是按照顺时针方向。
4、不要穿便服,因为排球的运动量较大,很容易把衣服扯破,应该穿柔软点的运动装保险。
5、女生发球时一般力气较小,但是打业余的只要把球发过去就好了,所以女生建议用拳头打过去。
6、我们要看着对方比较弱的人打过去,发球时对准就行了,但是不要太用力,小心把球打出去。
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