砼养生的几种方式有哪几种

更新时间：2023-01-01 14:46:47 来源：YIQ网

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1、砼养生的几种方式有哪几种

砼养生的方法：

1、根据天气状况、养护条件、浇筑方式、结构类型等需要，可以采取标准养护、自然养护。

2、自然养护可分为潮湿养护、保水养护、空气中养护、保温养护等。

3、加热蓄热法养护、综合蓄热法养护、负温法养护、蓄水养护、淋水养护、刷涂保护剂等等多种方法。

2、关于养生的成语有哪些

1、养生之道：指修养身心，以期保健延年的方法。

2、心宽体胖：原指人心胸开阔，外貌就安详。后用来指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。

3、休养生息：休养：何处保养；生息：人口繁殖。指在战争或社会大动荡之后，减轻人民负担，安定生活，恢复元气。

4、正身清心：端正自己的言行，清静内心。比喻修身养性。

5、存心养性：保存赤子之心，修养善良之性。

3、立春养生的方法

1、防止旧病复发，古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。

2、不要过早减衣，“春不减衣，秋不戴帽”。立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

3、每天梳头百下，《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下”。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。

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