网站导航
软件 重庆出行司机端app 一站视频手机版 重启砖家软件 旅行汇率算算app 中国信鸽信息网商家管理平台 轻芒通知清理手机版
游戏 欧洲火车驾驶手机版 欢乐海滨派对中文版 3d模拟火车高级版 模拟调酒师2手机版 我的世界3d汉化版游戏 我的世界之行星立方体游戏
更新时间:2021-02-18 00:22:21 来源:YIQ网
不要过早的去考场。转移注意力,不要想与考试后果有关的事情。带上一本自己喜欢的书,在考试前的一段时间里.........
不要过早的去考场。
转移注意力,不要想与考试后果有关的事情。
带上一本自己喜欢的书,在考试前的一段时间里拿出来看看,以免去想与考试有关的事。
考试前一天,大致安排一下第二天要做的事情以及所用的时间,如起床,早饭,走路,上厕所等,时间安排的要充裕一些,不要因为赶时间而造成考前的紧张感。
考试前与考试中有排尿感时,应该及时去排尿,这样可以缓解紧张情绪。
呼吸调整,坐下来一次次的深呼吸。
考试前回忆自己以前最好的一次考试情景,或平时顺利解题时的情景,以提高自信心,给自己心理暗示。
避开那些喋喋不休谈论考试的同学们,考完第一场下考后不要马上去对答案,这样如果没做对会影响第二场考试。
上一篇:定时流量是什么
下一篇:电脑的设备管理器怎么进入