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更新时间:2023-03-10 13:21:50 来源:YIQ网
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1、阴凉处保存。人参果又叫做长寿果,含有蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质,还含有硒、锌、钼、钴等微量元素,有高蛋白、低脂肪、低糖的特点,是营养丰富的水果。一般来说,人参果放置于阴凉处保存即可,在常温中能存放10天左右,不建议和香蕉、苹果等有催熟作用的水果一起保存,以免发生腐烂变质。
2、可以放冰箱。冰箱冷藏的温度在0~8℃,能抑制酶的活性,不利于细菌、微生物的繁殖,可以延长食物的保鲜期,将人参果放到冰箱冷藏,可以保存一个月左右,但要注意和其他食物隔开,以免发生串味,而且人参果不宜冷冻,这样会对果肉造成伤害,并且会破坏口感。
1、人参果果肉比较硬,不适合小宝宝食用。
2、注意少吃高糖的人参果,而选用低糖的。因为普通的人参果因含糖量低,口味不大好,所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果,其含糖可高达6%-9%。
3、人参果是一种高营养的健康水量,它性质温和,食用时禁忌也不多,但是人参果是一种典型的高糖水果,平时患有糖尿和高血糖的人群是禁忌食用人参果的,不然会让血糖进一步升高,会让糖尿病病情加重。
1、人参果一般适用人群的话普遍都是可以吃的,特别适合一些亚健康状态,比方说,像白领或者是办公室的一些工作人员长期低头写作,由于压力比较大,精神状态比较抑郁,人参果具有很好的治疗精神状态以及办公室工作人员那种症状。
2、人参果对于老年人血压增高,包括有癌症家族史,包括已经得了癌症的这种作用,那么人参果能够降压抗癌,治疗老年性疾病的这种作用。
3、人参果具有消炎补钙的作用,适合一些儿童还有一些正在长身体的青少年,能够起到很好的补钙,另外能够消除身体的一些炎症,比方说牙龈炎、口腔炎;最后就适合爱美的女性只有美容的需求,就是人参果有美容的作用。
1、食材:人参果250克,猪肉100克,精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。
2、先将人参果去蒂、洗净、切片,再将猪肉洗净、切薄片;油锅烧热下肉片煸炒,七八成熟时加人人参果片和佐料,再炒熟装盘即可。
干人参果的皮可以吃,它的果皮没有毒性,而且还富含多种矿物质和维生素,经常食用能为人体补充身体需要的养分。
人参果原名为香瓜茄,又名长寿果、凤果、艳果。原产南美洲,属茄科类多年生双子叶草本植物。人参果是一种高营养水果,果肉清香多汁,腹内无核,风味独特,具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点,富含维生素c和多种微量元素,其中锌元素含量最高。通常所说的人参果是一种原产于中国武威地区的水果,富含蛋白质、维生素与矿物元素。
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